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    斯坦福最新研究：44歲和60歲，斷崖式衰老
    
                    
                    
                    
                    
    
                         頤源書屋
                        
                        
                        2024-09-09
                        
                             發布于北京
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    衰老是慢慢發生的，還是突然發生的？
    如果某天你照鏡子時突然發現自己老了，這可能不是錯覺。
    斯坦福大學醫學院和新加坡南洋理工大學的科學家發現，人體的衰老不是逐漸發生的，而是會在44歲和60歲這兩個年齡出現“斷崖式”衰老。
    01
    44歲和60歲
    衰老的兩個重要節點
    這項新研究發表在《自然-衰老》上，研究人員對108名成年人進行了追蹤。
    參與組年齡在25歲至70歲之間。中位隨訪時間為1.7年，最長隨訪時間6.8年。
    研究人員定期采集參與者的血液、糞便、皮膚、口腔和鼻腔樣本，每個參與者在626天內平均提交了47份樣本。
    研究人員分析了不同生物分子的變化，包括RNA、蛋白質、脂質、腸道、皮膚、鼻腔、口腔微生物組等，共135,239個生物學特征。
    先前的研究發現，分子豐度的非線性變化與人類和老鼠的衰老有關。
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    分析發現，在44歲和60歲這兩個年齡，人體許多分子的豐度發生了非常明顯的變化。
    在研究考察的所有分子中，大約81%的分子在其中一個或兩個年齡階段都發生了變化。
    這些變化在40歲中期達到峰值，在60歲初期再次達到峰值。
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    02
    44歲和60歲
    衰老的方面不一樣
    44歲時的峰值，顯示出與脂質、咖啡因、酒精代謝，心血管疾病、皮膚和肌肉功能障礙相關的分子變化。
    也就是說，這個年齡段的人患心血管疾病的風險會增加，對脂質和酒精的代謝功能下降。
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    60歲的峰值，顯示出與碳水化合物、咖啡因代謝、心血管疾病、皮膚、肌肉、免疫調節和腎功能有關的分子變化。
    在分子層面上，與氧化應激、信使RNA穩定性和自噬相關的基因表達在60歲后也發生了顯著變化。
    這些變化與多種老年疾病的發生密切相關，如心血管疾病、糖尿病以及腎功能衰退等。
    此外，該研究還揭示了一些新的潛在疾病風險模塊。
    例如，隨著年齡增長，血漿中的苯丙氨酸水平會逐漸升高，這與心臟功能退化有關。
    60歲后，腎功能和血糖水平的變化表明更易罹患腎臟疾病和2型糖尿病。
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    03
    44歲的衰老，和更年期關系不大
    44歲，通常是女性更年期前后。會不會是更年期導致了衰老？
    研究人員排除了這個因素，因為男性在同一年齡也經歷了顯著的分子變化。
    也就是說，雖然更年期可能導致45歲左右女性的衰老變化，但可能還有其他更重要的因素影響男性和女性的這些分子變化。
    當然，這項研究的樣本量比較小，只檢測了有限的生物樣本，未來還需要更廣泛詳細的研究來幫助我們理解人體是如何隨著時間推移發生衰老的。
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    1.Xiaotao Shen et al, Nonlinear dynamics of multi-omics profiles during human aging,Nat Aging. 2024 Aug 14. doi: 10.1038/s43587-024-00692-2. Online ahead of print.
    2.https://www./study-finds-humans-age-faster-at-2-sharp-peaks-heres-when-to-expect-them
    3.https://www.163.com/dy/article/J9KO2QL5053296CT.html

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    蛋白質超過這個量，會帶來疾病和衰老

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    飯后犯困頻率越高，衰老速度越快

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