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陽虛的人，一到了秋冬季，那就身體不好受了，外寒加上內寒，身體可以說是哪哪都涼，甚至冰凍了一樣，不僅怕冷的厲害，還經常腹脹冷痛，精神不振，干啥都提不起勁。人有三陽，怎么補陽，中醫認為心陽虛背涼，脾陽虛肚子涼，腎陽虛腰腿涼。  心陽虛后背涼。 有些人經常畏寒肢冷，尤其是后背這個地方，感覺特別涼，特比不耐寒，同時還經常有胸悶不適，心慌心悸，氣短自汗、容易疲勞乏力，活動后加重，精神不振，晚上睡不好，失眠多夢等表現，這種陽虛多是心陽虛，心陽不足，溫煦能力減弱，虛寒內生，同時心主血脈，心陽不足，鼓動乏力，后背是陽脈之海，心陽不足就容易后背發涼。調理上就溫補心陽，可參考柏子養心湯辨證加減。  肚子涼脾陽虛 有些人平時也會有畏寒怕冷，手腳發涼的情況，表現相對會輕一點，最主要的是經常容易腹脹肚子發涼，甚至出現冷痛難忍，大便稀溏，腹瀉不止，喜溫喜按，食欲差，口淡無味等，這種情況多是脾陽虛弱。脾主運化，如果脾陽不足，中焦虛寒，失于溫化，易生寒濕而致肚子發涼。這種情況就要溫補脾陽，散寒祛濕，可參考理中湯辨證加減。  腰腿涼腎陽虛 有些人呢，平時特別怕冷，主要表現在腰腿發涼，酸疼，乏力沒勁，遇寒加重，上個樓都感覺用不上力氣，彎個腰都直不起來，同時還經常尿急尿頻，年紀大的還夜尿頻繁，白天沒精神，男科不及格，想法少，力不從心。這種情況多是腎陽虛的情況，中醫上腰為腎之府，腎陽不足，溫煦腰腑的能力減弱，寒主收引，所以容易腰酸疼痛。這種情況就要溫陽補腎，可參考金匱腎氣湯辨證加減。  陽虛的情況，涉及的病癥比較多，因為萬病之源在寒，因此日常重視對陽氣的養護非常重要，在出現相關陽虛表現的時候也要辨證用藥。分享僅供參考，不做診療依據，如有不適，請及時線下就醫。 |
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