 人啊，這一路走來，總有坎坷的時候，總有荊棘的瞬間。當你心情不好了，整個人都覺得沒有精神，甚至胡思亂想情緒壓抑。 干嘛動不動老生氣？何必和自己過不去？有什么解不開的結(jié)？有什么化不開的怨？別生氣，別動氣，別隨便和人發(fā)脾氣。人這一生太短太難，你要學會善待自己。 1、氣來傷心，氣大傷身 你生氣了，總是胡思亂想，最后誰得意？你氣壞了自己，誰買單？你氣病了身體，誰受罪？ 很多事情并不會因為你生氣得到解決，一些人也不會因為你生氣對你和顏悅色。氣來傷心，氣大傷身，當你生氣的時候，情緒激動，心跳紊亂，怒氣凝結(jié)就會有損你的健康。只有少一些計較，多一些大度，才能和生氣絕緣，讓快樂常伴。 2、與其憤怒生氣，不如從容面對 生氣如若能解決問題，怎么會有日復一日的黯然神傷，怎么會有輾轉(zhuǎn)反側(cè)的睡不著覺？真正的智者，從來不生氣，流言蜚語，置之不理，誤解污蔑，從不較真，心胸豁達，大度能容，總能淡定從容的面對一切，懂得退讓，做到原諒，生活必然輕松瀟灑。 3、善待自己，從不生氣開始 不生氣，你就是贏家！ 一件事發(fā)生了，你不生氣，彰顯的是自己的大氣，你不動氣，便減少了受傷的幾率。善待自己，不要動不動就生氣，發(fā)火之前，先冷靜一下，憤怒之時，先靜一靜心。學會控制自己的情緒，不為瑣事懊惱，不和他人爭吵，靜而不爭才是真正的智慧，笑而不氣才是最好的養(yǎng)生。 生氣，是健康的頭號殺手，生氣，是扼殺感情的元兇。善待自己吧，別怒別氣別在意，把煩惱甩開，把憂傷丟掉。從今以后，  |
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(2024-11-05 18:56:30)
