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在中醫(yī)的世界里，減肥并非是現(xiàn)代人才有的需求，古人也會有需求。中醫(yī)減肥之所以可靠，正是因為，哪些經(jīng)典的中藥方子經(jīng)過了一代又一代人的驗證的，還能夠流傳至今為世人所用，可想而知那一定是有用的. 就比如我今天，要跟大家分享的減肥經(jīng)典方劑——枳術(shù)湯 這個方子出自我們的老祖宗——張仲景，張仲景是何許人也？相信大家也有所了解了。 他是東漢末年著名的醫(yī)學(xué)家，被后世尊稱為“醫(yī)圣”，著有《傷寒雜病論》，確立了辨證論治原則，在方劑學(xué)上貢獻巨大，其理論和方劑對后世中醫(yī)產(chǎn)生深遠影響。 其中“枳術(shù)湯”就是他留下的主打減肥的名方。 這個名方只有兩味藥，枳實和白術(shù)，很多中醫(yī)在幫助患者減肥時都會用到這兩味藥。 中醫(yī)看來，肥胖可不僅僅是身上多了幾斤肉這么簡單，它往往和體內(nèi)的氣血、臟腑功能失調(diào)密切相關(guān)。 其中，脾虛和痰濕是導(dǎo)致肥胖的兩個關(guān)鍵因素。 脾虛則運化無力，水谷精微不能正常地被消化和運輸，就容易在體內(nèi)堆積成痰濕。這時候我們會感覺到到身體變得沉重，四肢乏力，胸悶氣短。腹部脹滿，皮膚變得油膩，大便糖稀、精神不振，慵懶嗜睡。 而痰濕一旦形成，就像垃圾一樣，阻塞經(jīng)絡(luò)，影響氣血運行，進一步加重身體的負擔(dān)，形成肥胖難減的局面。 就像運快遞一樣，我們身體在代謝脂肪時，會有一個“中轉(zhuǎn)站”，即脾胃，當(dāng)物流中心運轉(zhuǎn)不暢，貨物（脂肪）就會堆積在路（經(jīng)絡(luò)）上，堵住了（肥胖）。 了解了這一肥胖原理，我們便能夠明白“枳術(shù)湯”的奇妙之處 枳術(shù)湯的主要作用是行氣消積，能把阻塞在經(jīng)絡(luò)中的那些痰濕濁氣給疏散開。讓堵塞的道路重新變得暢通。對于肥胖者來說，枳實可以幫助消除腹部脹滿等不適，讓那些堆積的痰濕有了疏散的途徑。 白術(shù)呢，它是健脾的高手。就像給物流中心升級設(shè)備、增加人手一樣，白術(shù)能增強脾胃的運化功能。脾胃強健了，就能夠更好地消化食物，把營養(yǎng)物質(zhì)合理地分配到身體各個部位，減少痰濕產(chǎn)生的源頭。 這兩味藥配伍在一起，相得益彰。枳實負責(zé)消除已有的痰濕擁堵，白術(shù)則從根本上解決脾虛的問題，防止新的痰濕形成。 那么枳術(shù)湯應(yīng)該怎么用呢？ 配方：實12克、白術(shù)6克 一般來說，傳統(tǒng)的用法是將枳實和白術(shù)加水煎煮。先把藥材浸泡一段時間，大約20~30分鐘，讓藥材充分吸收水分。然后用大火煮開，之后轉(zhuǎn)小火再煎煮20分鐘左右，倒出湯汁飲用。 不過，現(xiàn)在有更簡單的用法，這兩味藥來泡水喝。將適量的枳實和白術(shù)放入茶壺或者保溫杯當(dāng)中，用沸水沖泡后，蓋上蓋子燜泡15~30分鐘即可飲用。可以反復(fù)沖泡，直到味道變淡。這種用法雖沒有煎煮的效果好，但勝在方便。 至于要喝多久？這個還真不好說。每個人的體質(zhì)和情況不同，一般來說，喝一個月左右會有效果。  臨床中，也有不少通過堅持喝枳術(shù)湯瘦了，脾胃還變好的例子。比如我的一位還患者張女士，體重超標(biāo)已經(jīng)多年，嘗試過各種減肥方法都效果不佳。根據(jù)她當(dāng)時的情況，我建議她試試先用“枳術(shù)湯”調(diào)理，再配合飲食、運動進行減肥。 剛開始的時候，她還有些懷疑，這么簡單的兩味藥能有效果？但在堅持飲用了一個月后，她驚喜地發(fā)現(xiàn)腹脹的情況明顯減輕了，食欲也有所改善，體重開始逐漸下降，腹部的贅肉也慢慢減少。經(jīng)過兩個月的調(diào)理，她就瘦了18斤。 可見，老祖宗的智慧多么令人驚嘆，僅兩味藥，卻能有如此效果。 不過，需要注意的是，每個人的體質(zhì)不同，在使用前最好先咨詢專業(yè)的醫(yī)生。比如，如果是體質(zhì)比較虛弱、容易腹瀉的人，可能需要調(diào)整用量或者配伍其他藥物。 而且，減肥是一個綜合的過程，不能僅僅依賴藥物。在飲用枳術(shù)湯的同時，還需要配合合理的飲食和適量的運動，才能達到最佳的減肥效果。 |
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