【原】肝陽(yáng)虛，腎陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、心陽(yáng)虛、肺陽(yáng)虛，你是哪種虛？（內(nèi)附方法）

百草益壽 2025-01-06 發(fā)布于遼寧

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《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講到“陽(yáng)氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰”。陽(yáng)氣是支撐生命體的動(dòng)力源泉與“核心骨干”。

好比說(shuō)五臟的陽(yáng)氣充足，人體器官的功能才能得以強(qiáng)化。一旦陽(yáng)氣不足，生命機(jī)體將會(huì)受到威脅，各種疾病也會(huì)不請(qǐng)自來(lái)。

因此，注重五臟陽(yáng)氣充足是人體健康的核心關(guān)鍵。今天我們分別來(lái)說(shuō)說(shuō)肝、腎、脾、心、肺陽(yáng)虛身體都會(huì)有哪些表現(xiàn)？如何改善這種情況？

心陽(yáng)虛

表現(xiàn)：心悸怔忡，氣短胸悶，心胸疼痛，遇冷更重，自汗，畏寒肢冷，神疲乏力，反應(yīng)遲鈍。

“心，藏神志”，一旦心陽(yáng)不足，人的意識(shí)、思維就會(huì)減弱。“心，主血脈”，陽(yáng)氣不足，氣血運(yùn)行變慢，就會(huì)形成血瘀，出現(xiàn)畏寒怕冷、面色青紫、心胸疼痛等癥。

“汗為心之液”心陽(yáng)一旦不足，就固不住這些汗液，汗就容易出來(lái)。心陽(yáng)虛者在冬天比較危險(xiǎn)，更容易出現(xiàn)突然心臟疼痛，心臟病發(fā)作等。

總而言之，心陽(yáng)虛的人就是心氣太寒。因此，調(diào)理原則要以溫補(bǔ)心陽(yáng)為主。

調(diào)理方法：

桂枝甘草湯是溫補(bǔ)心陽(yáng)第一方，針對(duì)心陽(yáng)虛的病癥有明顯改善作用。

桂枝溫補(bǔ)心陽(yáng)，炙甘草最擅補(bǔ)氣；桂枝又是辛辣的，炙甘草則是甜的，辛甘合化為陽(yáng)，最能補(bǔ)陽(yáng)。

脾陽(yáng)虛

表現(xiàn)：口淡、食欲減退、腹脹、消化不良、浮腫、四肢寒涼，尤其四肢末梢。

脾陽(yáng)虛多是脾陽(yáng)虛衰，失于溫運(yùn)所表現(xiàn)的癥狀。“脾主運(yùn)化”，脾陽(yáng)不足，運(yùn)化水谷的功能就會(huì)失常。腹脹、消化不良、浮腫等癥就會(huì)出現(xiàn)。

另外，“脾統(tǒng)血”脾陽(yáng)不足，則脾不統(tǒng)血，面色蒼白、身體倦怠、四肢不溫也就隨之而來(lái)。因此，想要改善脾陽(yáng)虛，就要溫暖中焦脾胃。

調(diào)理方法：

小建中湯具有溫中補(bǔ)虛，和里緩急的功效，專攻中焦虛寒，適用于脾陽(yáng)虛癥。

方中多為補(bǔ)陽(yáng)藥，炙甘草、大棗和生姜這三味藥能調(diào)和中焦脾胃。全方能更精準(zhǔn)的散掉脾胃寒氣，改善脾陽(yáng)虛。

腎陽(yáng)虛

表現(xiàn)：腰膝軟痛、關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)疏松、神疲乏力、易感風(fēng)寒、夜尿頻多、陽(yáng)萎等。

腎陽(yáng)虛一般是機(jī)體因腎陽(yáng)虛衰，溫煦失職，氣化失權(quán)而引起多種虛寒證候。多與素體陽(yáng)虛、人老虧虛、久病傷腎有密切的聯(lián)系。

腎是先天之本，“腎藏精”，主生殖系統(tǒng)，腎陽(yáng)不足就容易出現(xiàn)生殖系統(tǒng)疾病，像性功能減退、陽(yáng)痿、早泄等。

“腎主骨生髓”，陽(yáng)氣不足還會(huì)導(dǎo)致腰痛、關(guān)節(jié)痛、骨質(zhì)疏松癥等。所以說(shuō)，腎陽(yáng)一虛，全身皆虛，調(diào)補(bǔ)方法應(yīng)以溫補(bǔ)腎陽(yáng)為基本法則。

調(diào)理方法：

金匱腎氣丸的主要功效就是補(bǔ)腎壯陽(yáng)。臨床中，常用于腎陽(yáng)虛弱導(dǎo)致的水腫、怕冷、腰膝酸軟等癥，調(diào)理效果都很不錯(cuò)。

肝陽(yáng)虛

表現(xiàn)：面帶青色，指甲枯淡，脅下堅(jiān)脹，肢體麻木、月經(jīng)量少、失眠多夢(mèng)、肝血凝滯、腹痛等。

肝陽(yáng)虛一般是肝臟疏泄與藏血功能低下，導(dǎo)致虛寒內(nèi)生的病理變化。多由寒邪直中臟腑，折損陽(yáng)氣，或肝陽(yáng)虛損，無(wú)以升發(fā)，陰寒之氣充斥臟腑而發(fā)病。

當(dāng)肝陽(yáng)氣不足時(shí)，肝不藏血，攝血能力減弱。肝主疏泄，疏泄功能也會(huì)減退，不能暢達(dá)全身氣機(jī)，調(diào)暢精血津液的運(yùn)行輸布等。因此，要以暖肝護(hù)陽(yáng)為基本原則。

調(diào)理方法：

方中枸杞子、當(dāng)歸可以補(bǔ)肝養(yǎng)肝。烏藥、肉桂、小茴香可以散寒，走下焦，肝臟的寒氣散掉了，肝陽(yáng)自然就會(huì)被彌補(bǔ)回來(lái)。

肺陽(yáng)虛

表現(xiàn)：咳嗽、氣喘、老慢支、咳白痰、稀痰、流鼻涕、鼻子易堵塞。

肺主呼吸，如果肺氣太寒，呼吸就會(huì)受到影響，出現(xiàn)氣喘、咳痰等癥，這就是典型的肺里陽(yáng)氣不足。這種咳喘較為嚴(yán)重，常發(fā)生在夜里。

另外，肺開(kāi)竅于鼻。肺陽(yáng)虛了，不能及時(shí)給鼻子提供充足的陽(yáng)氣，鼻子就容易堵塞、流清鼻涕。

調(diào)理方法：

方中干姜是辛辣的，炙甘草是甘甜的，辛甘合化為陽(yáng)，與桂枝甘草湯很像，只不過(guò)桂枝偏重溫心陽(yáng)，干姜偏重溫肺陽(yáng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張安玲. "論五臟陽(yáng)虛治法之異同." 中華中醫(yī)藥學(xué)刊 5(1999):2.
[2]劉洪秀. "陽(yáng)虛理論在辨治五臟病中的應(yīng)用." 第八次全國(guó)中西醫(yī)結(jié)合虛證與老年醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)研討會(huì)論文集 2005.