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練氣功練的到底是什么？ 練氣功大多功法都是從下丹田開始。 下丹田是以關(guān)元穴為中心的小腹內(nèi)部的那一片區(qū)域。上有小腸下有膀胱。小腸和膀胱都是太陽，太就是大，陽氣最旺盛的區(qū)域。小腹受涼為什么會(huì)拉肚子？陽氣受損了。 中丹田位于以膻中穴為中心的胸腔內(nèi)的那一片區(qū)域。這一片區(qū)域是就心臟，心臟外有一層膜，這層膜為心包。心臟為少陰，心包為厥陰。少就是少，厥就是盡。心臟陰少，陰少就是陽多，厥陰就是陰已經(jīng)沒有了。中丹田還是陽氣最旺盛的地方。 上丹田位于腦部。腦袋稱為六陽魁首。為什么稱六陽魁首？人身有六陰六陽合計(jì)十二經(jīng)。六陽經(jīng)皆上升于頭部。人到了冬天，渾身上下裹了一層又一層，唯獨(dú)腦袋可以露在外面。為什么？六陽魁首，這人一身陽氣最多的地方。 我們再來看看自然界。春季，陽氣萌發(fā)，植物發(fā)芽，蟲子、冬眠的動(dòng)物中蘇醒。夏季，植物生長繁茂，動(dòng)物的活動(dòng)也是旺盛。秋天陽氣收斂，植物開始落葉，野草枯黃。動(dòng)物減少活動(dòng)。冬天則是千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。包括人都是躲在家里。 由此，我們可以明白，練氣功練的是陽氣。人無陽氣不活。人能活著，就是因?yàn)檫@一口陽氣。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。   |
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