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作者：胡振國 設場地為方形，背北面南而立，起式處為正門(北)對面(南)為正門下,起式點左邊為左旁門(東北角)右邊為右旁門(西北角)其對面為左旁門下(東南角),右旁門下(西南角)其次尚有正門中段左右旁門中段。 提爐少林拳拳勢歌 少林拳技天下夸;起式鉤掛站立樁。 單手托天倒丁步;蹬腿弓襠右掏心。 轉身架打騎馬勢;肩鉤揭海招法奇。 抽拳切掌躺襠步;黃鶯落架勢寒雞。 馬步驚掌震敵膽;弓步雙掌齊護胸。 反貫掛面拳勢猛;金雞獨立左擋前。 馬步開弓右拳發;雄鷹獨立勢長空。 雙捎弓步雙撞擊;回走右架左沖拳。 劈面蓋拳撐襠步;弓步洗掌抽右拳。 二郎擔衫掃右腿;轉身歇步栽右拳。 平沙落雁躺襠步;擠步單腿勢沖天。 馬步沖拳開弓勢;左拉右腕踹左腿。 跳步雙沖右弓步;翻身大雁落平沙。 飛腿馬步護胸掌;回臉架打馬步樁。 后轉右掃擔衫勢;擰腰踢腿起旋風。 落地生根馬步打;七星收式寒雞襠。 此是少林拳二路;三十二式須辨清。 大江南北皆傳遍;留得胡家姓氏香。  提爐少林各式圖解。 一、請手 動作分解:背北面南而立，目前視左掌覆于右拳上,曲肘合抱于胸前(圖1)。 二、鉤掛提爐 動作分解:兩腿不動,左掌變勾手向下向左后方撩出,勾尖反向上,右拳亦變勾手繼左手下撩之后接著向下向右后方撩出，不停復向右向前平舉曲肘收于右胸前,上臂緊貼胸肋勾尖向下,眼向前看(圖 2)。  三、倒丁步托天掌 動作分解:左腳不動,右腳向前橫出一步，腳跟緊挨左腳尖,右腳尖向右,同時右手變掌向上捎出并向右向下擺動,左勾手變掌向左向上擺動,右掌掌心向里經身前向上沿左掌掌背直穿翻腕上托,掌指向前,左掌下落護肋,左肩向前,腰向右擰,眼向前看(圖 3) 四、左弓步沖拳 動作分解:左腳向前蹬出，腳尖翹起落地成左弓步，左掌順勢微左轉，由左膝上掠變拳收回左腰旁，拳心向上，同時右拳迅速向前直臂平沖，拳眼朝天，眼看右拳(圖4)。 五、馬步架打 動作分解:身微右轉,右腳向前移半步，兩腿下蹲成馬襠同時右拳變掌架于右額上方,掌指向左,左拳迅速向前平沖,拳眼朝天高與肩平,眼看左拳(圖 5)。  六、肩鉤揭海 動作分解:(1)左腳懸起護襠,右腳獨立,左拳變勾手下撩(圖 6)。 (2)上動不停，左腳向前落步成左弓步，左勾手未變由左向上向左肩勾鎖勾尖向下，右掌自上下落經腰際向上向前推出，掌根用力，掌指向右，拇指扣起，掌心朝前眼看右掌(圖 7)。 七、躺襠切掌 動作分解;左腿不動，右腳向前貼于左腿彎處成扣腿狀，不停迅速向右橫上一大步，屈膝全蹲成左仆步，左勾手變掌沿右小臂內側向前向下左腳面切掌，右拳收回右腰旁，拳心向上眼看左掌，身向左探(圖8)。 八、黃鶯落架 動作分解;右腳向前正門線上上步，左腳再向右腳前上步，腳尖點地成左虛步，同時右手在右腳向前上步時向前向上捎出，向后變勾手向下，略高于肩，左手在左腳向前上步時向前向上捎出，經左落下復向前向上挑掌,掌指向上眼看左掌,高與眼平(圖 9)。  九、馬步驚掌 動作分解;左腳提起腳尖朝左復落下，身左轉右腳上步兩腿下蹲成馬襠，同時左掌在腳移動時上捎，經左向下向前成仰掌前探，右掌在左轉上右步時迅速擊拍左掌，向前平搓變勾手勾尖下高與肩平，左掌回收護右肩,眼向右看(圖10)。(注:此式在正門下頭)。 十、左弓步護胸掌 動作分解:回臉移右腳成左弓步，同時兩手變橫掌左掌指向右，右掌指向左環抱胸前，兩掌各圍繞一周仍成橫掌圈護胸前，右掌上左掌下，眼看兩掌(圖11)。(注:兩手變掌隨身左轉,弓步形成時右掌上左掌下，右掌自上向內向下向外上繞一圓圈，左掌自下向外向上向內向下繞一圓圈，兩掌同時翻掌護胸掌心向外，此式護胸掌形成時幾乎與左弓步動作定式同時，要領是轉身與繞掌要快,習時要多加體會)。 十一、撐襠掛面拳 動作分解;收右腿兩腿平行站立，挺直與肩同寬同時向右轉身，右掌變拳向上向右反貫，拳心向上高與肩齊,左掌變拳收回左腰旁,眼向右看(圖12)。  十二、金雞獨立 動作分解;身右轉右腿懸起護襠成左獨立勢，同時左拳變掌貼右臂內側向前用力洗掌，掌指向上拇指內扣高與胸平,右拳收回右腰旁,眼看左掌(圖13)。 十三、馬步沖拳 動作分解:右腳向前落步兩腿下蹲成馬襠，右拳迅速向前平沖，拳眼向上,左掌變拳曲肘平帶，位于左肩前,拳心向下,眼看右拳(圖14)。 十四、雄鷹獨立 動作分解:(1)右腳向身前進半步,左腳即向右腳并攏，同時右拳變掌在右腳上步時上并向右向下向前擺動，左拳變掌在左腳向前并步時，向下向左向前向下擺動,兩掌在身前相交兩腿迅速下蹲，眼向前看(圖15)。  (2)上動不停迅速起立,左腳懸起右腳獨立，兩掌自身前向左右向上分開，左掌變勾手向左平舉勾尖向下，右掌上揚上臂微屈成揚掌，位于身體右側略高于頭,眼向前看(圖 16)。 十五、左弓步雙沖 動作分解:左腳向前踢腳隨即落步，右腳迅速向前跳步，左腳再上大步成左弓步，同時兩掌經身前向上雙捎，自左右向下變拳收回腰際、拳心向上,在左弓步形成時，兩拳迅速向前沖出，高與肩平，拳眼向上，眼看雙拳(圖17)。(注:此式向左旁門上)。 十六、馬步架打 動作分解:身向右回轉,左腳向右腳蓋跳步，右腳再上一步兩腿下蹲成馬襠，同時兩拳變掌在身前交叉,左外右內，左手上捎向左變拳左腰旁向左平沖，拳眼向上，高與肩平，右掌下撩向右向上曲肘上架于頭，前掌指向左眼看左拳(圖18)。  十七、撐擋掛面拳 動作分解:兩腿自然挺直平行站立與肩寬，同時右掌變拳自上向前反貫高與肩平，拳心朝天，左拳收回左腰旁,拳心向上,眼向前看(圖19)。 |
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