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    有個補腎壯腰的中成藥,腎好了,腿腳有力筋骨壯,氣血足了頭發黑了,人也變美了

     有間茶舍 2025-07-16

    小郎中每天都會收到小伙伴們提的各種各樣的問題:

    “我天天吃鈣片,吃了兩三年了,怎么還是骨質疏松啊?”

    “我現在老是膝蓋、小腿經常無力,能不能幫幫我?”

    “我腰酸腰痛很久了,按摩、貼膏藥也不見好轉,有沒有合適的方子?”

    “我總是小腿抽筋,尤其是晚上,經常連覺都睡不好,怎么辦啊?”

    別急,今天,小郎中一次性幫您把這些問題全都解決掉。

    今天的文章由一則小故事開始……

    話說,唐代宰相鄭姻奉朝廷之命,出任嶺南節度使。鄭因年高體弱,加之南方氣候潮濕,任職不久便因濕邪困體,引發多種疾病,請了很多醫生也不見好轉,正苦無良策。這時,一位友人獲知鄭姻的病況后,前來探望,并向鄭姻獻上一方并附有已配好的藥,鄭姻服藥后七八日,病情開始減輕,于是又堅持服下去,不但病情痊愈了,身體也強壯了許多。

    三年后,鄭姻歸京,將此方傳之他人,經多人服用后,發現該方不僅對腰痛、腿軟無力等有良效,而且經常服該藥還能“壯筋骨、活血脈、烏鬢須、益顏色”。對老年人可起延年益氣,悅心明目的作用,特別是服此藥可使人鬢發變黑,人顯年輕,具有美容美發效果。此方如此功效卓著,對此后人有詩贊曰:

    三年持節向南隅,

    人信方知藥力殊,

    奪得春光來在手,

    青娥休笑白髭須。

    沒錯,這個方子就是補腎壯腰名方——青娥丸

    古代將美麗的少女稱之為“青娥”,“青娥休笑白髭須”,意思是說服用此藥后讓人變得年輕俊朗,即便是美麗的少女見到也會青睞有加,這便是青娥丸名字的來歷。

    青蛾丸出自《太平惠民和劑局方》,《和劑局方》小郎中之前就介紹過,這是一部由宋代太醫院編寫的醫學典籍,太醫院是個啥單位呢?太醫院是專門負責給皇家看病的醫療機構,這里面可以說匯集了當時全國最頂尖的醫療精英。也就是說凡是被收錄到《和劑局方》里的方子,都經過這些精英們的層層把關,每一個方子都是經典中的經典,每一個方子都能獨當一面。

    青娥丸的組方非常簡單,由兩味中藥和兩種食材組成,分別是杜仲、補骨脂、核桃仁、大蒜。

    杜仲聽起來更像是人名,它確實是一味中藥,還是整個方子的大掌柜。

    中醫認為“腰為腎之府”,“腎主骨生髓”,如果腎虛了,腎精不足,就沒辦法濡養我們的腰府及骨骼,就會腰酸腰痛,雙腿微軟無力,對于腎虛引起的腰痛,用杜仲最合適,因為杜仲能補肝腎,肝主筋,所以補肝腎就是在強壯筋骨,讓肌肉骨骼變得堅實有力,而且杜仲是溫的,可以溫腎助陽,驅散寒邪,對于腰部的冷痛或者雙腿發涼,用杜仲最合適。

    補骨脂和杜仲是中藥里的經典藥對,經常一起出現,就像一對恩愛的夫妻一樣形影不離。

    補骨脂,聽名字就能看出來有補腎的功能,因為“腎主骨”嘛,補骨就是補腎。補骨脂和杜仲一樣,都偏溫,進入身體能驅散寒邪,驅散哪里的寒邪呢?一個是腎,一個是脾。

    所以補骨脂除了溫腎助陽,還能溫脾止瀉,有一種腹瀉叫“五更瀉”,就是每天早上天還不亮肚子就咕嚕咕嚕叫,就得趕緊跑廁所,比打鳴的公雞都準時,這種腹瀉用別的止瀉藥都不管用,治標不治本,這時候就得用補骨脂來脾腎雙補。“腎為先天之本,脾胃后天之本”,你看吧,補骨脂一味藥,就把先天和后天全都補了,你說它厲害不厲害?

    核桃補腦已經是路人皆知的事了。“腎主骨生髓,腦為髓海”,腎生髓最后都匯集在腦里,所以補腦其實也是在補腎。而且你砸開核桃的外殼,它的果仁是不是很像人的的大腦?

    無獨有偶,古人看到黑豆是黑色的,黑色入腎,而且黑豆的樣子長得很像人的腎臟,所以古人認為黑豆也能補腎,中醫管這叫以形補形,也不必經過先進儀器的檢測和微量元素的分析,只用肉眼觀察,就能窺探其中的奧秘。有時候看起來好像很簡單的東西,說不定蘊含著天地間不為人知的道理在里面。

    為什么還加大蒜呢?因為大蒜很辣啊,為大辛大熱之品,它可以鼓動腎陽,激發腎氣,讓腎精到達全身各處,來滋養溫煦我們的身體。

    你看,山東人就喜歡吃大蒜,所以山東人看起來很陽剛,很威猛的樣子,要不怎么都稱呼山東人為“山東大漢”呢?


    青娥丸怎么制作呢?

    將杜仲、補骨脂、核桃仁、大蒜按照4:2:2:1的比例配藥,打成細粉,以蜂蜜搓成蜜丸,每次服用9克,一天兩次,空腹以溫酒或淡鹽水送服。

    青娥丸可以溫腎陽、補腎精、潤五臟、去百病、益肌膚、壯筋骨、活血駐顏、黑髭烏發、秘精益陽。“老者服之還童,少者服之行步如飛”。

    近年來有研究證明,服用青娥丸不僅有補益腎氣、延緩衰老功效,而且還能提高骨密度,對防治中老年人骨質疏松癥有良好效果,不愧是老年人的保健佳品。

    現在這個方子也有中成藥,叫青娥丸或加味青娥丸,加味青娥丸里面加入了巴戟天、肉蓯蓉、沒藥、乳香四味藥,增強了補腎壯陽功能的同時還增加了活血止痛的功效。

    最后,小郎中跟小伙伴們聊一聊補鈣的問題,為什么很多人補鈣補不進去呢?

    從中醫的觀點看,終極的補鈣既是補腎,這個是毋庸置疑的,腎精去滋養骨骼,讓骨質充實,不把腎精補足了,只是單純補鈣實則是治標不治本,就好像給一個底下有窟窿的桶里舀水,一邊舀一邊漏,補了也是白補。

    從西醫觀點看,單純補鈣很難被身體吸收,需要要同時配合補維生素D和維生素K,維生素相當于鈣的載體,沒有它們,鈣很難被骨骼吸收,所以平時我們要多曬太陽,曬太陽可以幫助身體合成維生素D,促進身體對鈣的吸收。

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