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接下來就是正文視頻了！感謝觀看！ 下面是視頻，點開就可播放，視頻更加直觀哦 來，我們測試一下，1，看皮膚，如果你的氣色很差，比如膚色暗沉粗糙，長斑，皺紋，這說明你的氣血虧；2，看指甲，指甲澀淡無光澤，指腹扁平。3，手腳冰涼；4，眼睛渾濁不清；5，睡眠質量差，失眠健忘；如果你有以上的問題，說明你的氣血虧損，要重視起來了。中醫講：氣為血之帥，血為氣之母。兩者是相互依存，互根互用的關系，反之，任何一方出現問題，都會引發身體的健康問題。出現氣血兩虛無非兩個原因，1，自身氣血不足，2，氣血流通經絡淤堵。我們可以通過內外調節的方式改善，在中醫內有這樣兩個動作，可以幫到你。如果你還能耐著性子把文章看完，我敢保證對你肯定有非常大的指導價值，您看下面這一排，不管是啥，隨便點一個就行，順便留下“三伏安康”， 要知道語言的力量是很強大的，那么在這一年里，您呢和全家人一定會健健康康，大吉大利，紅紅火火，順順利利， 第一個動作，梳頭法。我們可以用專業的經絡梳去梳痛頭部的經絡。方法很簡單。前往后梳。梳到頭皮微微發熱；第二個動作，全身放松站好，然后，盡力伸展雙臂和腿部，然后扭扭腰，重復10次即可。這種兩個動作能夠起到疏通經絡的作用。
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