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    《愛的五種語言》:采訪過50對離婚的夫妻,發現99%的婚姻破裂不是因為貧窮,也不是因為性格不合,而是因為忽略了這5件事!

     昵稱57066928 2025-08-06 發布于山東

    曾在網上看到過這樣一個問題:你是從什么時候開始對婚姻失望的?

    評論區的回答句句扎心。

    有人說,是因為一件件雞毛蒜皮的小事,在十幾年的積攢中,生生把愛耗干了;

    有人說,是當你想和對方分享難過、委屈等生活感受時,對方心不在焉的“嗯”“哦”“啊”的敷衍;

    還有人說,是對方向自己惡語相向時,心中被扎上的那根刺,再也無法愈合......

    戀愛時的甜蜜,仿佛還歷歷在目,可為什么步入婚姻之后,曾經的親密無間變成了怨懟,曾經的無話不談,變成了相互指責和攻擊呢?

    到底是什么奪走了婚姻中的愛?那些結婚數年,依然能保持甜蜜如初的夫妻又有什么經營婚姻的秘訣呢?

    我想,這一切都能在《愛的五種語言》這本書中找到答案。

    01

    讀懂對方的愛語,才是婚姻幸福的秘籍

    有人說:婚姻的最高境界,便是懂得。

    很多夫妻最初在一起,可能是因為相愛相吸,可一路走來,依然能和和美美,多半是因為懂得彼此。

    只有懂你的人才知道怎么愛你。

    在《愛的五種語言》中,有一位男士的故事讓人印象深刻。

    這位男士有過三段婚姻。

    第一段婚姻,他和妻子在一起10年,在孩子出生之前,他們也曾有過一段幸福時光。可在孩子出生以后,他們的婚姻也就破裂了。

    原因是這位男士覺得妻子把全部精力放在了孩子身上,她不再需要他了。

    第二段婚姻,他和妻子在一起僅3年,他們戀愛時,還特別甜蜜,可婚后卻爭吵不斷,最終分道揚鑣。

    第三段婚姻,他以為經歷過前面兩次婚姻的失敗,他終于懂得了如何去愛,所以,面對妻子,他經常贊美她,并毫不吝嗇地表達愛。

    可妻子卻經常因為雞毛蒜皮的小事和他爭吵,甚至攻擊他的人品,這段感情最后也不了了之。

    每一段婚姻他都說愛對方,可每一段婚姻都以離婚收場。這位男士到最后也沒有搞明白,為什么他那么愛妻子,妻子最終都離開了他。

    其實,最根本的原因,是因為妻子沒有讀懂他的愛語,而他也并沒有以妻子想要的方式去愛她們。

    也許,他的第一任妻子是想讓他體諒照顧孩子的辛苦,希望他能與自己分擔。

    第三任妻子希望他能和自己一起承擔家務,希望能看到他的行動,而他卻只會動嘴。妻子自然感受不到他的愛意。

    楊絳曾說:婚姻中,最難得的就是能夠換位思考,把對方的辛苦、付出看在眼里,懂得善待與珍愛。

    而成年人的愛情,并不在口口聲聲說愛,而在于藏在生活瑣事中無聲的懂得和付出。

    在于柴米油鹽里,我理解你的辛苦,你懂得我的不易,我知你冷暖,你懂得我的悲歡。

    02

    常用愛的五種語言,時刻為愛情保鮮

    生活中,有多少人曾有過這樣的經歷:
    迫不及待地想和老公分享一下一天的開心事,還沒來得及說完,就被對方不耐煩地打斷;
    伴侶生日到了,精心為他準備了一桌豐盛的晚餐和精美的禮物,對方卻并不領情,甚至還指責你亂花錢......
    也許,很多人對此不以為意,認為這都是小事。兩口子過日子哪有那么多事,殊不知正是這些微不足道的小事成了殺死婚姻的毒藥。
    那怎樣才能避開這些問題,和自己的另一半進入正向的溝通頻繁呢?
    答案是:少潑冷水、少評判、少指責,多使用愛的語言。
    什么是愛的語言呢?
    蓋瑞·查普曼在《愛的五種語言》中提到,愛的語言就是理解對方,并以對方能夠接受的方式表達愛的語言。
    具體來說,主要有以下五種:
    第一:肯定的言辭
    也就是多說贊美、鼓勵、和善和柔和的話。比如,你的另一半想嘗試業余兼職,他把心中的想法告訴了你。
    我們可以這么說:如果你決定這么做,我告訴你,你會做好的。
    你那么富有執行力,下定決心去做一件事,總是能夠做好,我也會盡最大努力幫助你。
    當你說出積極和鼓勵的話時,你的另一半也會以積極的行動回饋于你。
    第二,精心的時刻
    就是制造一個兩個人獨處的時間,在這個時間段內,在把所有注意力都放在對方身上。
    比如,晚飯后一起散步,彼此聊聊生活和工作中遇到的問題,敞開心扉,傾聽對方的情緒和感受。
    并能多一些同情,少一些勸告,多一些理解,少一些解答,多了解一些問題,少下一些結論。
    久而久之,這種高質量的陪伴和相處定然能夠強化夫妻間關系,讓彼此越來越親密。
    第三,接受禮物
    禮物其實就是心意,隔三差五能為伴侶購買,或者自己親手制作一些他喜歡的小禮物,不僅能夠表達自己的愛意。
    關鍵是,因為足夠用心,可以觸達對方內心的柔軟,將愛意拉滿。
    第四,服務的行動
    就是做你的另一半需要你做的事,而不是光動嘴說說。
    比如,在另一半工作忙碌的時候,可以幫她分擔家務;在她身體疲累地時候,可以為她精心準備一頓美食。
    愛一個人,行動永遠大于語言。因為,好的愛情從來都不是一個人的努力,而是兩個人相濡以沫,雙向奔赴。
    當你想奮不顧身的為一個人付出的時候,他恰好也在熱烈的回應你。
    第五,身體的接觸
    身體的接觸,也是一種愛的表達方式。
    很多夫妻在忙碌中忘記了熱戀時,相互依偎、相互擁抱的放松和愉悅,但如果你能將熱戀時的牽手、擁抱和熱情接吻堅持下去。
    相信,你的愛情也能持久保鮮。

    03

    愛不僅是一種選擇,更是一種能力

    弗洛姆在《愛的藝術》里寫道:“幾乎沒有什么活動像愛這樣以極大的希望和期待開始,卻以有規律的失敗而告終。”

    很多人以為經營婚姻很簡單,在婚姻中維系愛情也很簡單。

    卻不知如果不懂愛,不懂如何用愛的語言去表達愛,很容易錯把控制、要求、批判甚至指責當成愛。

    放在大部分中國家庭中,最常見的例子,就是那句,我都是為你好啊!

    而這種愛很容易給愛人帶來痛苦、傷害,最終傷了愛人,毀了感情。

    真正的愛應該允許每個人都保持自己的不同,允許每個人都能自由的表達自己的想法和感受,而不必擔憂受到否定、指責或壓制。

    只有當我們學會使用愛的語言,引導并鼓勵彼此成為完整的、獨特的自己時,我們的愛箱才會被填滿,并溢出來彼此回饋。

    愛不僅是情感的選擇,更是一種主動的能力,是理解對方、尊重差異、允許成長的能力。

    愿我們每個人都能擁有這種能力,讓他人做他人,讓自己做自己。

    以上,共勉!

                                             
                                                               

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