【原】癌癥之王胰腺癌!

癌癥之王

當然不是，真正的癌癥之王，其實是胰腺癌。

在惡性腫瘤中，胰腺癌的發病率并不高，僅排在第六、七位，我國發病率僅為6.5/10萬。但胰腺癌死亡率卻排在所有惡性腫瘤的首位，5年生存率僅為5%。

令人聞風喪膽的“癌癥之王”胰腺癌，它的致死率為什么這么高？怎樣才能有效預防？

一句話，胰腺癌早期容易和胃病混淆，發現困難，一旦進入晚期治療將相當困難。事實上，胰腺癌的早期治療效果并不差，研究表明直徑小于1cm胰腺癌5年生存率可以達到60%以上！

胰腺癌之所以早期診斷不易，關鍵在于早期癥狀不典型，胰腺出現問題往往最先表現的就是消化不良，而60%胰腺癌患者首先被誤診的病就是胃病！胃病是常見病，很多人不會重視，這會導致胰腺癌早期診斷的遺漏。

此外，胰腺癌迄今還沒有發現敏感性高、特異性強的腫瘤標志物，加上胰腺不能像胃鏡和腸鏡那樣直接看到早期病變，這更加加劇了早期診斷的困難。

出現4個癥狀要小心

過去，很多人認為只有老年人才會罹患胰腺癌，但現在，年輕的胰腺癌患者有明顯增加的趨勢，而且惡性度更高，預后更差。

既然是癌癥之王，那么當身體出現這些癥狀的時候，應該引起重視。

1、異常消瘦

若出現食欲不振，進行性消退的情況，一定要警惕，尤其是短期內消瘦明顯。還有些人會經常拉肚子、腹瀉、吃東西不消化，這些常被誤認為是胃腸疾病，其實可能是胰腺癌的早期癥狀。還有些本來血糖正常，卻突然患上了糖尿病，也可能是因為胰腺癌破壞了正常的胰腺細胞，導致胰島功能受損引發。

2、腹痛

經常會有人表現為腹痛，但卻常忽視是胰腺癌在作祟。當胰腺癌侵犯到神經、周圍組織時可能會引起牽拉性疼痛，而引起腰背疼痛和上腹痛疼痛的情況，所以腹痛也要警惕是否是胰腺癌。

3、腹部腫塊、轉移

當胰腺癌逐漸長大時，就會形成腫塊，當能明顯摸到時，可能就是晚期了。晚期胰腺癌還可能會出現多發部位轉移，比如肺轉移會引發咳嗽、呼吸困難，而骨轉移會引起全身骨痛、頭痛頭暈等情況。

4、黃疸

有些患者如果胰頭部分出現胰腺癌，可能就會出現黃疸的情況，主要表現為皮膚變黃，尤其是臉部皮膚很黃，虹膜蠟黃。

有效預防胰腺癌建議這樣飲食

讓癌癥不發生是我們的終極理想，但這非常困難，下面一些方法應該有助于減少胰腺癌發生的風險：

1、減少糖的攝入

絕大多數糖的分解的終產物是葡萄糖，葡萄糖是癌細胞最喜歡的糧食。日常生活中碳水化合物攝入越多，體內血糖含量越高，這自然會加大胰腺工作量，增加癌癥的風險。研究表明，每天至少喝兩次糖飲料者，患胰腺癌風險高達90%。

2、控制肥胖

肥胖是胰腺癌危險因素。嚴重超重者5年內患胰腺癌的危險比體重正常的成人高45%，女性風險更加高。適度運動可以降低胰腺癌風險。如果你每周行走或者徒步旅行1.5小時者，發生胰腺癌風險降低50%。

3、改善腸道微生物環境

人體腸道內有1公斤細菌，種類達到1000多種，這些腸道菌群參與了人體代謝、內分泌、免疫、神經功能等。腸道菌群失去平衡，可能導致胰腺環境異常，進而免疫系統受到損傷，癌細胞被激活。

調節腸道微生物環境有助于重拾腸道微環境平衡。在這方面，增加各種發酵食物的如泡茶、豆豉、納豆、黑蒜的攝取，適當補充益生菌補劑，保持良好的生活習慣，忌煙酒對于腸道微生物環境的改善具有積極意義。

4、盡量減少油炸食物的攝取

油炸食物吃起來又香又爽口，欲罷不能，但其在油炸過程中會產生大量致癌物質，這些物質會加大癌癥，包括胰腺癌風險。

面對癌癥，早發現、早預防才是關鍵。胰腺癌不會等你后悔時才回心轉意，錯過最佳治療時機就沒法回頭。希望大家在面對健康問題時，都能多一分重視，早點發現，不給自己和家人留下遺憾！

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