【原】深度解碼3種口頭禪背后的性格密碼

比如點菜時會說：“你定吧，我都行。”做決策時會說：“我都OK，看大家想法。”有矛盾時，會勸解自己：“算了算了，我不計較……”

他的父母一方或雙方強勢，他從小被否定需求；再比如他曾因表達真實想法被懲罰或嘲笑，這都會讓他覺得“乖、聽話=安全，與眾不同=危險”。

一邊存在低自我價值感，認為自己的意見不重要，但與此同時他內心又期待別人或者事情能按照他預想的方向前進，但他不會直接表達，所以在親密關系中容易積累怨氣，某天會突然爆發。

雖然說隨便，但不論別人提什么方案都否決掉，直到對方猜中自己的心意，這也會讓別人覺得他說話拐彎抹角，相處很累。

可以練習“微小需求表達”：把“隨便”換成“我更傾向A，不過也可以B”；

每周主動做1個小決定，比如選擇聚餐地點。

他分享了一個觀點，別人不是很支持，他就會說“其實這是我看網友這么說的”；

再比如他犯了一個錯，他也會說“其實當時我注意到了，但是因為**原因，所以就沒在意”等等。

在他們的成長過程中，也許經常被“糾錯”，一點小錯誤會父母指出來并嚴厲批評，所以他們學會了用“前置解釋”堵住他人可能的質疑。

把“其實”換成“直接表達”，可以跟對方說“我的觀點是……”“我重新說明一下……”，這樣大家就是交流，而不是你單方的辯解。

伴侶說：

“周末去看電影好不好？”他的回答會是：“也行，但我覺得去公園更好。”

再比如同事們開會，有人提出一個方案，他也會說“你提的這個方案還蠻新奇的，但是它在執行的時候會出現很多問題……”

你可以直接說你的方案和理由，然后讓對方對此做出評價或選擇，兩個人平等交流，如果想法還是無法達成一致，可以分別試用兩個人的方案。