4款刮油茶，7天暴瘦8斤

??夏天不喝這杯=浪費(fèi)黃金排毒期！30+姐姐狂瘦8斤的秘密，全靠這碗“神仙水”

??鏡子前捏著腰間那層“年輪”，穿不進(jìn)去年的連衣裙？

空調(diào)房里虛胖浮腫，同事悄悄問(wèn)“是不是懷孕了”？

應(yīng)酬完宿醉頭痛，肝火旺到爆痘失眠…

別慌！老祖宗的“刮油仙方”來(lái)了！

每天一杯“輕身茶”，比餓肚子管用100倍！

私藏的4款配方，喝出小蠻腰+少女肌??

??四款“仙女刮油茶”全公開(kāi)

??核心原則：食材必須精確到克！拒絕“適量”玄學(xué)！

?? 1號(hào)茶：專治“小肚腩游泳圈”

??肉松垮垮像米其林？一坐三層褶？

??配方名：陳皮荷葉緊致飲

?食材克數(shù)（1人份）：

新會(huì)陳皮?? 5g（理氣消水腫）

甘草片?? 3g（中和寒性）

茯苓丁 ?? 8g（排水王者）

荷葉碎 ?? 2g（刮油狙擊手）

??操作流程：

①所有材料沖水3秒去浮塵！

②加500ml冷水煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煮10分鐘

③關(guān)火燜5分鐘，茶湯變琥珀色即可！

?功效：排水腫+收松垮，喝出“沙漏腰線”

?? 2號(hào)茶：專克“虛胖水腫”

??喝涼水都胖？大腿一按一個(gè)坑？

??配方名：山楂枸杞消腫飲

?食材克數(shù)（1人份）：

胎菊 ?? 3g（代謝廢水）

陳皮絲 ?? 4g

山楂干?? 6g（促蠕動(dòng)神器）

寧夏枸杞?? 5g（防元?dú)饬魇В?/span>

??操作流程：

①菊花+陳皮+山楂+800ml水煮開(kāi)

②關(guān)火前3分鐘撒枸杞！

③過(guò)濾后裝杯，加2顆冰塊??爽翻！

?功效：排宿便+消水腫，告別“饅頭臉”

?? 3號(hào)茶：終結(jié)“頑固全身胖”

減肥10年越減越圓？像充氣氣球？

??配方名：六味仙女掉秤飲

?食材克數(shù)（1人份）：

玫瑰花冠?? 2朵（解郁防暴食）

山楂+茯苓+荷葉+陳皮+甘草 各3g

??操作流程：

①所有材料丟進(jìn)養(yǎng)生壺！

②加1L水選“花茶模式”煮15分鐘

③滿屋飄香時(shí)倒出，粉紅色超治愈??

?功效：全身代謝加速，瘦到閨蜜問(wèn)“是不是抽脂了？”

?? 4號(hào)茶：應(yīng)酬族的“護(hù)肝急救包”

啤酒肚像懷孕5個(gè)月？

內(nèi)臟油厚到CT反光？

??配方名：金銀花解酒飲

?食材克數(shù)（1人份）：

金銀花 ?? 3g（肝毒克星）

菊花+枸杞+山楂 各5g

??操作流程：

①酒后回家立刻煮！所有材料+600ml水

②大火煮5分鐘，趁熱喝！

③加1片檸檬??口感更絕

?功效：解酒毒+刮內(nèi)臟油，宿醉不浮腫

??喝7天后：牛仔褲扣子松了！同事問(wèn)“偷偷健身了？”

喝15天：鎖骨能養(yǎng)魚！老公眼神變戀愛(ài)腦??

喝30天：閨蜜聚會(huì)被夸“瘦到脫相”

不用餓！不用動(dòng)！辦公室就能煮的“易瘦體質(zhì)水”

??小貼士（關(guān)鍵避坑指南）

荷葉茶?避開(kāi)生理期

山楂茶?空腹喝（傷胃黏膜）

搭配心機(jī)：

加幾片蘋果??提升甜度

用冷泡瓶冷藏??代替奶茶

??“這世上沒(méi)有喝不瘦的肚子，

只有沒(méi)喝對(duì)的神仙水！”

??轉(zhuǎn)發(fā)本文到閨蜜群，

這個(gè)夏天，一起做“腰精本精”?

??《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云，減肥就是“減廢”，身體堆積的??氣和垃圾順利排出，自然就輕盈了。

今天給大家推薦幾個(gè)親測(cè)有效的茶方，一起來(lái)喝??吧～