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大家好，我是張大夫。很多人都有愛出汗的煩惱，尤其是夏天，動不動就一身汗。但如果你經常在不熱、也沒怎么動的情況下，還是大汗淋漓，那可能就不是簡單的“體虛”或者“天熱”，而要當心是不是身體內部的“固攝”系統出了問題。 在中醫看來，腎主封藏，就像是我們身體里負責“關緊閥門”的系統。它不僅固藏腎精，也對體液（如汗液、尿液）有管理作用。如果腎氣充足，能夠正常關門閉戶，津液就不會隨便外泄。但如果腎氣虧虛，固攝能力下降，體內的津液就容易失控外溢，表現出來就是異常出汗，甚至大汗不止。 有些朋友一出汗就想著“補肺”，因為肺主皮毛，管汗孔開合。但如果問題根本在腎的封藏失職，光補肺可能就治標不治本了。關鍵還是要增強腎的固攝能力，把“漏液”的源頭止住。 清代名醫張錫純就曾提出過一個思路清晰、用藥精簡的止汗方，僅由三味藥組成：山茱萸、龍骨、牡蠣。 三藥合用，補腎以治本，收斂以固澀，安神以助止汗，結構嚴謹，方簡力專，常用于調理腎氣不固所致的多汗、夜汗、乏力等癥。 之前有一位45歲的男性患者來找我，他說自己最近半年動不動就出一身虛汗，晚上睡覺更是汗濕枕頭，白天經常感覺心慌乏力，腰也酸軟。我見他舌偏紅少苔，脈細弱，辨證屬于腎陰不足、固攝無權。于是在張錫純原方的基礎上稍作加減，以山茱萸為君，配以龍骨、牡蠣，并建議他用煅牡蠣研末外撲輔助止汗。兩周后復診，他自述夜間汗出明顯減少，身體也覺得比之前扎實了一些。 需要注意的是，此方適合腎氣不固、虛汗不止的人群，伴隨有乏力、腰酸、頭暈耳鳴等腎虛表現。如果是濕熱內蘊、實熱亢盛所致出汗（如伴有口苦、舌苔黃膩），則不宜使用。 總之，經常異常大汗，別急著盲目斂汗或補肺，也要從腎的“封藏”功能上找找原因。中醫強調辨證施治，找準根源，才能止汗不忘本，恢復身體的平衡狀態。 |
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