【原】一張從根上斷絕濕氣的方子，適合99%的體質，基本不會錯

外濕會引起肌肉表面的經絡之癥，比如關節屈伸不利，頭昏腦漲，頭暈耳鳴。

內濕會引起肺腑之癥，比如結節、囊腫、肌瘤、脾胃病等。

所以祛濕的時候，一定要內外兼顧，才能將濕氣全部去掉。

蒼術和白術，前者芳香健胃，苦溫去濕；后者補氣健脾，燥濕利水。兩者相輔相成，健脾燥濕，改善因濕阻引發的食欲不振、脘腹脹滿及肢體乏力等問題。

茯苓，性平、甘淡，不僅有利水滲濕，還有助于提升脾胃對濕邪的運化能力，進一步強化蒼術和白術的祛濕功效。

干姜，性溫、味道辛辣，可以溫中化濕，振奮脾胃陽氣，促進濕邪運化，并緩解濕邪阻滯中焦引起的脘腹冷痛等不適。

橘紅，味道辛、苦，性溫，可以理氣寬中、燥濕化痰。使氣機暢通，有助于打破濕邪阻滯氣機的惡性循環，加速濕邪消散，同時還能治療濕邪蘊結引發的痰濕內阻。

丁香，性溫、味道辛辣，可以溫中降逆、散寒止痛、溫腎助陽。輔助干姜溫暖脾胃，緩解濕邪阻滯中焦、胃氣上逆引發的惡心、嘔吐等癥狀。

甘草，味道甘甜，性質溫和，可調和諸藥。