【原】怎么判斷TA是暫時鬧情緒，還是真想分手？

愛情里最讓人抓狂的，莫過于:

對方的態(tài)度忽冷忽熱。

雖然對方就在身邊，但你能感覺到，兩個人的距離在逐漸疏遠(yuǎn)。

其實，對方是“暫時需要空間”還是“準(zhǔn)備離開”，是可以通過一些信號來分辨的。

如果你能識別，你就不用為了因為等一個答案，而焦慮，也能更好地及時應(yīng)對感情中的危機。

接下來，我就告訴你，哪些信號可以幫助你識別判斷。

丨如果是發(fā)生矛盾暫時鬧情緒，一般會在幾天內(nèi)自行緩解；

丨而當(dāng)冷暴力超過兩周，很可能意味著對方在被動等待關(guān)系自然消亡，直白點說，對方有想分手的念頭了。

比如;

丨暫時冷戰(zhàn)的人，可能會減少聯(lián)絡(luò)但不會完全失聯(lián)，因為TA還想維系關(guān)系，所以會潛意識保持最低限度的情感聯(lián)結(jié)；

丨而心理上已疏遠(yuǎn)，甚至想離開的人，就會明顯回避接觸。

所以:

心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn):

情侶在關(guān)系穩(wěn)定時,

使用“我們”詞匯的頻率比危機時高出43%。

因為“我們”是代表共同歸屬感、親密無間的詞匯，而“我”和“你”強調(diào)的是個人。

可見，從“我們”到“我”的用詞變化，也是一個重要的信號。

如果你發(fā)現(xiàn)對方開始不自覺地減少“我們”這類詞匯，變成了“我”“你”，那就說明:

你們的關(guān)系有裂痕了，你要提高警惕。

當(dāng)我們心理上認(rèn)定某段關(guān)系不會長久時，大腦會:

自動抑制與“共同未來”相關(guān)的思考。

所以如果你提到對未來的一些期待和計劃時，對方有意回避聊這類的話題，甚至是拒絕溝通的態(tài)度，比如“到時候再說吧”“今年我不想討論這個話題”，那你就:

一定要直白地說出你的感受，盡快確定TA的真實想法。

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個人情感上開始疏離，會有幾個明顯的非語言信號：

有時候，語言可以騙人，但肢體語言騙不了人。

那么，如果你發(fā)現(xiàn)以上的危險信號，是不是就要立刻分手呢？

當(dāng)然不是。識別信號是為了更好地應(yīng)對，讓真正值得的關(guān)系有機會化解危機。

根據(jù)對方的表現(xiàn)，你可以分三步走：

一開始，你可以表達(dá)理解：“我知道你需要時間，我尊重你的需求”。

但同時，你要明確底線：“我們可以減少聯(lián)系，但我希望你能告訴我大致需要多久時間”。

如果冷處理超過兩周，就需要一次坦誠但非指責(zé)性的談話：“我注意到我們最近的相處模式有些變化……”“是什么讓你最近比較沉默？”

多使用我開頭，避免讓對方產(chǎn)生被質(zhì)問的感覺，激化矛盾。

如果對方持續(xù)回避溝通，那你就要清醒了。

成年人的不回應(yīng)，本身就是一種回應(yīng)。

與其在不確定中煎熬，不如學(xué)會主動保護(hù)自己。

如果你現(xiàn)在對你們的關(guān)系還是不知道如何定義，可以讓老師幫你分析哦。