 現已90歲高齡的他，將參與一項線粒體移植的實驗。 克拉默表示，若線粒體療法成功，他將成為史上【最年長的年輕人】。 退休后，開始研究衰老理論 克拉默的主要工作領域是量子物理學，作為科學家，他曾在物理學領域提出爭議性理論，如“量子交易解釋”。  圖片來自https://www./ 但2016年左右，自華盛頓大學退休以來，對于人類衰老的理論，他就保持著強烈的研究興趣。 2025年，他參與發布的一篇論文中，提到了一種基于復雜成分（CBCs）的衰老理論。①  CBCs是指，那些需要大量能量，和/或準確信息來創建，并且在細胞中大量使用的細胞組分。 包括線粒體、DNA、RNA、溶酶體、表觀基因組、干細胞、復雜折疊蛋白和其他細胞器。  關于衰老的原因，這項研究認為，是由CBCs的大量損失引起的，這些損失包括肌肉質量、骨密度、神經元和功能性器官組織的減少。  研究提出，針對60歲以下人群，可通過使用小分子藥物和生活方式的改變，來延緩衰老； 60歲以上的老年人，則需通過CBCs恢復技術，比如線粒體移植、或干細胞療法來實現衰老的逆轉。  而90歲的克拉默，近期參與了由斯坦福大學、加州大學洛杉磯分校、紐約諾斯韋爾健康中心和Mitrix Bio共同推動的一項線粒體療法實驗。 什么是線粒體療法？ 一句話：線粒體老了，你就老了。 線粒體年輕了，你就年輕了。 線粒體是細胞內的能量工廠，負責產生細胞所需的大部分能量。 隨著年齡的增長，細胞內的線粒體功能會逐漸下降，線粒體數量減少、形態異常、呼吸鏈功能障礙、活性氧（ROS）生成增加等。  這些變化會導致細胞能量代謝失衡，引發氧化應激損傷，進而促進細胞衰老和多種衰老相關疾病的發生，如神經退行性疾病、心血管疾病、糖尿病等。 →線粒體療法的核心線粒體療法（Mitochondrial Therapy）是一類以線粒體為核心靶點，通過“修復、替換或增強”線粒體功能來治療疾病的新興策略。 它包括對線粒體DNA的基因編輯，也涵蓋完整線粒體或線粒體組分的“移植/轉輸“。 →替換衰老的線粒體傳統的思路認為，衰老細胞的線粒體功能下降，那么直接替換這些“老化部件”或許能讓細胞重獲活力。 2006年，這項研究首次在體外實驗中證實，將健康的線粒體從人源干細胞轉移到線粒體功能受損的靶細胞后???? 能夠成功重建受體細胞的呼吸鏈功能，顯著恢復起有氧呼吸和代謝活性。②  →血小板來源的，線粒體囊泡2023年的研究顯示，血小板通過釋放含有線粒體的細胞外囊泡（pEVs）能夠顯著增強免疫細胞，如單核細胞和中性粒細胞的線粒體呼吸能力。③ 這種增強作用依賴于pEVs中線粒體的功能完整性。  血小板通過釋放含有線粒體的細胞外囊泡（pEVs），能夠將線粒體轉移給其他免疫細胞，如單核細胞和中性粒細胞。 攝取了pEVs中的線粒體后，受體細胞如單核細胞和中性粒細胞的線粒體呼吸能力顯著增強?? 單核細胞在與pEVs共孵育2小時后，單核細胞的最大呼吸能力增加了128%，ATP相關呼吸增加了117%。  單核細胞的線粒體呼吸能力增強 中性粒細胞，在與pEVs共孵育2小時后，中性粒細胞的基礎呼吸增加了136%，ATP產量增加了130%，  中性粒細胞的線粒體呼吸能力增強 在衰老細胞中，免疫細胞的線粒體功能往往下降。 這項研究讓我們看到，通過pEVs轉移線粒體可能有助于恢復這些細胞的能量代謝，增強免疫反應。 →生物反應器，線粒體克拉默選擇參與的線粒體療法，正是這種方式?? 生物技術初創公司Mitrix Bio開發了一種利用生物反應器，來培育線粒體的技術。 圖片來自https://nology/ 通過提取自身的干細胞，在其專有的“生物反應器”中，大量培育細胞，從中提取“年輕”的線粒體，經過一系列處理，再回輸至患者的體內。 圖片來自https://www./ 克拉默參與的這項臨床試驗，他所接受的生物反應器培育線粒體，經過了嚴格的功能驗證： 在體外實驗中，其氧氣消耗率能達到新鮮分離線粒體的85%，ATP生成能力保持70%以上。 因為使用的是患者自身細胞來源的線粒體，所以這種方法的優勢是避開了免疫排斥的難題。 提及為什么會選擇參與這項線粒體療法？ 克拉默說到：“我分析過各種長壽療法，線粒體移植似乎是第一個看起來安全有效、足以讓一個人健康地活過122歲的療法”。
圖片來自https://nology/ 他還幽默地說到：“我90歲了，是嘗試這項技術年齡最大地人，所以如果成功的話，沒有人能趕上。我將永遠是歷史上年齡最大的年輕人”。 除了線粒體療法，現在我們還可以通過生活方式改變，去改善線粒體健康。 改變生活方式，促進線粒體健康 衰老的進程，我們很難逆轉。線粒體療法，目前也還沒有成為一個成熟的抗衰老方式。 但是我們從日常生活中，也可以通過一些轉變，延緩我們線粒體的衰老。 →補充抗氧化食物在日常飲食中，增加富含抗氧化劑的食物，比如深色的漿果和深綠葉蔬菜。 這些食物中的花青素、維生素C、E等強效抗氧化劑能中和自由基，保護線粒體免受氧化損傷。 同時，增加富含Omega-3脂肪酸的食物攝入，比如深海魚、亞麻籽、奇亞籽等，改善線粒體膜的流動性，讓能量傳遞更順暢。 →規律運動規律的有氧運動能顯著增加線粒體的數量和密度，提高其利用氧氣產生能量的效率； 高強度間歇訓練（HIIT）能強烈刺激信號通路，快速提升線粒體功能效率。 圖片來自https://health./ 力量訓練，能優化肌肉線粒體代謝脂肪的能力，同時提升睪酮等激素水平，這些激素對維持心肌等重要器官的線粒體功能至關重要。 →充足睡眠充足的睡眠對于線粒體健康至關重要。睡眠期間，尤其是高質量的深度睡眠，身體會進行細胞修復和能量補充。 近期，來自nature的研究發現，睡眠剝奪，會導致線粒體功能異常，表現為線粒體'碎片化'。 即線粒體分裂加劇、線粒體自噬增強以及線粒體-內質網膜接觸位點的增加，這些變化是線粒體對損傷的應激反應。④ 這些營養物質，對線粒體很重要 →輔酶Q10輔酶Q10是線粒體電子傳遞鏈的重要組成部分，位于線粒體內膜上，能夠將電子從復合物Ⅰ和Ⅱ傳遞給復合物Ⅲ，從而驅動ATP的合成。 人體內輔酶Q10的合成能力會隨著年齡增長逐漸下降，從20歲開始就逐漸降低。 食物中，動物內臟中富含輔酶Q10的量比較高，比如以下這些?? 但是最高效的方式，尤其對于年齡較大的人，是直接選擇輔酶Q10的補劑。 →α-硫辛酸α-硫辛酸是一種強效的抗氧化劑，能夠直接清除線粒體內的活性氧（ROS），減輕氧化應激對線粒體膜和DNA的損傷。 α-硫辛酸天然存在于細胞線粒體中，作為輔因子參與能量代謝；它能維護線粒體膜電位，保障線粒體的能量生產功能。 →鎂鎂參與ATP生成酶的反應，缺鎂會導致能量代謝障礙。 圖片來自http://www./ 在線粒體中，ATP是以“Mg-ATP”的形式發揮作用的，只有與鎂結合，ATP才能被身體利用。 鎂也參與線粒體的離子轉運過程，有助于維持線粒體膜電位的穩定，對線粒體的正常功能和結構完整性至關重要。 鎂還可以調節細胞內的鈣濃度，防止鈣超載對線粒體造成損傷，保護線粒體的正常功能。 →其他營養元素PQQ、維生素B族、乙酰左旋肉堿、Omega-3脂肪酸、VE、Nad 、谷胱甘肽、VC等在維持線粒體功能方面也有重要作用。 關鍵的瘦龍說 真的，我特別希望他能成功。 那這一次，人類抗衰之路又邁了一大步。 線粒體療法，通過改善細胞能量代謝的功能，讓我們在本衰老的年紀，仍然能保持生命的活力，擁有更高的生命質量。 在未來，對于衰老的印象也許會被顛覆，年紀增長，也仍可以保持清晰的思維、靈活的身體，而不止意味著病痛和失能。 當然了，我們也可以從生活方式的改變開始，從攝入一些維持線粒體功能的營養開始做起！ |
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