【原】學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是極致重復(fù)，持續(xù)堅持

你好呀，我是淺淺。

我這個月在練習(xí)剪輯短視頻，說句不怕被笑話的話，第一天剪輯的時候一個小小的視頻，我竟然剪了好幾個小時，到晚上作業(yè)打卡的前一刻，我匆匆剪完交作業(yè)。

過程雖然很痛苦，但是通過反復(fù)練習(xí)，習(xí)得一個技能的過程真的太好了，我又掌握了一項技能。

我從小就不是那種聰明的孩子，一路走來都是靠著笨笨地堅持和反復(fù)地學(xué)習(xí)才有了現(xiàn)在的自己。

而且我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)這件事，和其他的事情一樣，是需要刻意練習(xí)的。

上學(xué)的時候我們都有過各種臨時抱佛腳的突擊復(fù)習(xí)，但是仔細(xì)觀察那些學(xué)霸，人家也是一道題一道題努力練習(xí)，反復(fù)記憶才能考出好成績。

如果我不去刻意練習(xí)寫作和剪輯視頻，可能我永遠(yuǎn)都不會想到自己要做自媒體。

而學(xué)習(xí)的本質(zhì)就是：重復(fù)、重復(fù)、極致重復(fù)，直到熟能生巧，形成肌肉記憶。

比如剪視頻，每一步接下來應(yīng)該做什么，我們順手就完成了，現(xiàn)在剪一個短視頻我基本上5分鐘就可以搞定，原因無它，唯手熟爾。

所有我們認(rèn)為的質(zhì)量問題，歸根結(jié)底其實還是數(shù)量問題，因為數(shù)量不夠，所以一直停留在較低的層次，沒有完成質(zhì)的突破和提升。

我最近的知乎陷入了瓶頸期，漲粉和數(shù)據(jù)都不太好，但是我依然堅持每天更新，因為我知道，只要我堅持下去，終會迎來屬于自己的那一篇篇爆款，然后突破這個瓶頸。

既然爆款還沒來臨，我們能做的就是不斷模仿和堅持，等待量變到質(zhì)變的那一刻。

雖然還會迎來下一個瓶頸，但是正是這些困難，我們才可以一直不停地學(xué)習(xí)和進步呀。

沒有任何一項技能是不需要練習(xí)的，學(xué)習(xí)也是如此，不管學(xué)什么，都需要通過不斷地練習(xí)和重復(fù)來提高。

學(xué)習(xí)本身就是一件反人性的事情，剛開始不會的時候天然本能的會排斥和抗拒，這是本能，連小孩子都知道。

我兒子前段時間學(xué)兩位數(shù)的加減法，一到進位和退位的時候就哭鼻子，因為他不熟悉，總是出錯，他又不想讓我們給打叉號?，但是經(jīng)過半個月的練習(xí)，他現(xiàn)在做100以內(nèi)的加減法速度特別快。

但是又學(xué)了新的知識——乘法，最近又因為乘法哭鼻子。

學(xué)習(xí)一個新知識的時候大腦會本能的排斥，這時候我們要做的就是反復(fù)練習(xí)，反復(fù)刺激大腦，形成新的神經(jīng)通路和認(rèn)知，把新的知識點徹底掌握，刻進大腦皮層，自然而然就會了。

重復(fù)是培養(yǎng)自律和毅力的途徑。

通過不斷地重復(fù)學(xué)習(xí)，需要我們不停地克服困難，認(rèn)真執(zhí)行每一次的重復(fù)任務(wù)，這樣才能取得進步。

當(dāng)然，重復(fù)并不是機械的重復(fù)，而是要有效重復(fù)。

1、每次重復(fù)的時候溫故而知新。

從已學(xué)的知識點里找到新的知識，每一次重復(fù)都會加深原有的知識和認(rèn)知，這樣不斷地練習(xí)才有效果。

2、多種重復(fù)形式結(jié)合起來。

學(xué)習(xí)講究聽說讀寫，重復(fù)的時候也是要這4個方面都要會，不能只會讀不會寫，這樣的重復(fù)才能內(nèi)化成自己的知識。

3、間隔式重復(fù)。

考前臨時抱佛腳那種是集中式重復(fù)，考完就忘記了。

間隔式重復(fù)是根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線來安排重復(fù)的次數(shù)和頻率，因為學(xué)到的知識不用的話就是會忘記，一直不去重復(fù)或者使用的話就徹底忘記了，所以要隔一段時間重新復(fù)習(xí)一下。

4、大量應(yīng)用。

任何知識只有用起來，用你學(xué)的知識去解決問題，這樣才能加深對知識的理解，然后內(nèi)化成自己的知識。

羅振宇說，成就=核心算法*大量重復(fù)動作的平方，不斷地重復(fù)、強化、優(yōu)化，直到大腦可以隨時調(diào)用，這樣這個知識才能變成自己的。

寫作也是一樣的道理，堅持寫，不斷地寫，直到有一天你可以一氣呵成寫成一篇篇文章。

一萬小時定律是真的。

學(xué)習(xí)除了重復(fù)還要堅持，堅持的人才能有收獲。

當(dāng)你真的在一個領(lǐng)域或者一個行業(yè)做到了堅持和重復(fù)，那你的成長將不可估量。

人生最壞的結(jié)果也不過是大器晚成，所以不要管過去如何，現(xiàn)在我們要持續(xù)努力，時間會帶給你想要的一切。

更多好文請關(guān)注公眾號【淺淺同學(xué)】