常聽人說，真正的富有，是不用花錢也能找到快樂。
這世上很多東西都離不開錢，但真正的開心，往往和錢沒關系。
下面這三個讓自己高興的好習慣，一分錢不用花。
每天做一做，整個人會輕松很多。
一、多接觸大自然，給身體補補能量
老話講：“青山健脾，湖水當藥。”
清晨的鳥叫、中午的樹蔭、傍晚的晚霞……大自然給的這些，其實都是調理身心的“免費良藥”。
演員陳坤當年紅的時候，一度壓力大到睡不好、不開心。
后來他選擇走出門，去自然里待一待。
他去海南看紅樹林，去敦煌走沙漠，還穿越青海雪山。
十幾年下來，他走了西藏、香格里拉好多地方。
大自然默默治好了他的壓抑，他也重新變得樂觀。
所以，當你覺得悶、覺得累，最近不太順心，
不妨出門走走，去沒有屋頂的地方。
腳踩泥土，深深呼吸，整個人很快就會舒服起來。
二、放下執念，心才能輕松
俗話說得好：“一念放下，萬般自在。”
人之所以活得累，常常是因為自己不肯放下。
莫言小時候家里窮，常吃不飽。
有一次，他跟媽媽去撿別人落下的麥穗，
看田的人沖過來，把他媽媽打倒在地，嘴角都流了血。
這個畫面，莫言記了很多年，一直放不下。
多年后，他在集市上認出那個已經白發蒼蒼的老人，
本想沖上去理論，卻被媽媽一把拉住：
“兒子，過去的，就讓它過去吧。”
莫言聽了媽媽的話，選擇了放下。
他說，就在那一刻，心里一下子特別輕松。
人這一生，不如意的事太多了。
總把事壓在心里，遲早會累垮。
原諒別人的錯，其實也是放過自己。
三、減少社交，生活越簡單越自在
心理學大師阿德勒說過：“人大多數的煩惱，都來自人際關系。”
每個人的精力都有限，遠離那些沒意義的社交，生活才能輕松簡單。
歌手李健2015年因為《歌手》節目火了以后，
各種演出、飯局邀請多得接不過來，但他都推掉了。
他說，要想寫好歌，就得靜得下心，
不能總忙著社交，那樣會消耗對音樂的熱情。
生活中，李健不用智能手機，也沒有微信。
他覺得手機能打電話、發短信就夠用了。
朋友一開始聯系不上他，也不習慣，后來就理解了。
他有大半年不怎么露面，出國走走、寫寫歌，
就連好朋友，也很少見。
年輕時候，總覺得飯桌上朋友多就是人脈廣，
后來才明白，很多人只是碰巧遇見、客套一下。
當你不再為社交所累，把時間用在自己身上，
人才會真正成長，內心也才會更從容。
