【原】原來人生真的會突然變好的：“你要好好吃飯，睡覺，收拾房間，研究自己喜歡的事情，高高興興地把生命力養(yǎng)起來”

我今天被新華網(wǎng)上說的一段溫柔又有力量的話吸引住了：

“你要好好吃飯，睡覺，收拾房間，研究自己喜歡的事情，

高高興興地把生命力養(yǎng)起來，讓自己渾身是勁，氣血十足。

當你擁有明媚向上的生命力的時候，

你就會發(fā)現(xiàn)原來生活的每一個瞬間，

都有無數(shù)只手在托舉你向上走。”

很多人會說“等我熬到某個時候，日子就好了”，好像人生變好得靠“等”。

等升職加薪，等難題解決，等一個“轉(zhuǎn)機”從天而降。

可真等你熬過那些坎兒回頭看會發(fā)現(xiàn)，哪有什么突然的好運？

日子是一點點“養(yǎng)”出來的，就靠吃飯、睡覺、收拾房間、

做喜歡的事這幾件平常到不能再平常的小事，

把自己的生命力養(yǎng)足了，生活自然就順了。

01

別覺得“吃飯就是填肚子，對付一口不礙事”，

人這身體就像個小機器，你給它劣質(zhì)燃料，它就跑不動；

你好好喂它熱乎飯，它才有力氣扛事兒。

餓到胃疼的時候，腦子發(fā)懵，連說話都沒底氣，一點小事都能煩躁；

總吃冷外賣、泡面，胃里涼颼颼的，心里也跟著沒暖意。

好好吃飯不是“講究”，是最實在的自我關(guān)照，

早上煮個粥、臥個蛋，中午吃口熱菜，晚上燉碗湯，

哪怕只是簡單的青菜豆腐，熱乎氣進了胃，

整個人的勁兒就提上來了。

連自己的胃都顧不上，怎么有精力應(yīng)付生活里的難？

把飯吃好，就是給日子打底子。

02

現(xiàn)在人總愛熬夜，要么刷手機停不下來，要么躺著想東想西，

覺得“晚上的時間才是自己的”。

可熬到后半夜，第二天起來準沒精神：

眼睛腫著，腦子昏沉，工作出錯，跟人說話都沒耐心，一點小事就想發(fā)火。

睡覺不是“浪費時間”，是給情緒和精力“充電”。

就像手機沒電了要充，人累了也得歇。

晚上到點就放下手機，別琢磨那些糟心事，

哪怕只是安安靜靜躺著，讓腦子放空，

睡夠了，早上醒來會發(fā)現(xiàn)“昨天的煩惱好像輕多了”。

人要是總?cè)庇X，心勁兒會越來越弱，連扛小事的力氣都沒有。

好好睡覺，就是給生活留底氣。

03

有人說“房間亂點怎么了，自己住著舒服就行”，

可你看著椅子上堆的臟衣服、桌子上的外賣盒、地上散落的雜物，真的能舒服嗎？

只會越看越煩，越煩越?jīng)]心思做事，覺得日子一點都沒有奔頭。

房間就像一面鏡子，你怎么對它，它就怎么映你的心，

房間亂，心也跟著亂；房間干凈，心也會透亮。

不用一下子收拾得多完美，每天花十分鐘就行：

把臟衣服扔進洗衣機，擦一擦桌子，

把被子疊好，哪怕只是把散落的書歸位。

看著整齊的房間，心里的堵得慌會少很多，

連做事的興致都能提上來。

收拾房間，其實是在整理自己的心情，

把看得見的亂清掉，看不見的焦慮也會慢慢散開。

04

好多人長大以后，把“喜歡”丟了，

覺得“這玩意兒不能當飯吃，沒用”。

可日子要是沒點喜歡的事?lián)沃嗫菰锇　?/p>

上班下班，吃飯睡覺，像按流程走，心里沒個盼頭，日子越過越暗淡。

喜歡的事不是“沒用的消遣”，是生命力的“出口”。

不管是養(yǎng)花、畫畫、拼樂高，還是琢磨怎么做一道新菜、看老電影，

哪怕每天只花半小時做這件事，你都會覺得“開心”。

這種開心不用求別人，不用看臉色，是自己給自己的。

做喜歡的事時，你會忘了煩惱，會覺得“活著挺有意思”，

這份勁兒攢多了，再遇到難事兒，就不會那么容易垮。

05

其實人生哪有什么“突然變好”？

不過是你把上面那些小事做好，一點點把生命力養(yǎng)起來。

胃暖了，就有勁兒扛難；

覺足了，就有心力面對煩；

房間干凈了，心就不堵了；

有喜歡的事了，日子就有盼頭了。

等這些細碎的美好攢夠了，你回頭看會發(fā)現(xiàn)，

原來自己早就走出了低谷，日子不知不覺就變好了。

所以要是你現(xiàn)在覺得生活沒意思，

別著急，也別逼自己“馬上好起來”。

先去煮碗熱乎飯，好好睡一覺，

把房間收拾利索，再做點讓自己開心的事。

慢慢來，把生命力養(yǎng)足，

日子總會一點點好起來的，

畢竟，好好對自己，就是好好過日子的開始。