一針絕技：專治足部軟組織疼痛

摩羯天塵 2025-09-01

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針灸推拿學會

2025年09月01日 19:06

在各大醫院的針灸科，足部軟組織損傷疼痛是多發病常見病。一針療法如果應用得當，往往可速效。茲不揣淺陋，把本人應用一針療法的取穴總結如下，以就教于同行！

I.踝關節扭傷：

1.外側扭傷：A.疼痛點在外踝下申脈穴處：針刺取對側養老穴。B.疼痛點在丘墟穴處：針刺取對側陽池穴。

注：外側扭傷針刺時最好加刺同側之外關穴透內關穴效果更佳。

2.足背正中扭傷，即痛點主要在足背正中：針刺取對側上廉穴，深刺激。

注：1）足背正中扭傷針刺時最好加刺同側之外關+三陰交穴效果會更佳。

2)足背正中扭傷一針療法取同側之肩髃穴或髀關穴亦可。

3.踝關節內側扭傷：（1)痛點在內踝下照海穴處：針刺取太淵穴。（2）痛點在商丘穴附近：針刺取陽溪穴。

注：內側扭傷針刺時最好能加刺內關穴透外關穴效果更佳。

加注：踝關節扭傷，找準最痛點，治療時亦可在健側足部對應點針刺之，效亦佳?；蛘咄袋c在照海，刺外側申脈穴。反之亦然，是所謂陰治陽，陽治陰之法也！何試為之？

II.足跟痛：

（1）內側痛取神門穴。（2)外側痛取養老穴。（3）正中痛取大陵穴。

注：

1.單穴治足跟痛可選之穴頗多，常見的有合谷，太溪，后溪，風池，風府，臑俞，仆參，三陰交，肩奇（肩峰內側寸許凹陷處），大鐘，足跟痛點穴（勞宮和大陵連線下四分之一和上四分之三交點處），涌泉（隔姜灸）。

2.針刺時注意：隨咳進針之法和用力跺腳是取效之關健。

3.為了取效迅速，縮短病程，減輕患者痛苦，針刺同時亦可用藥水洗泡患足。方法：取食醋1000ml,夏枯草50g(浸泡24h,文火煎20min，去渣，趁溫熱熏洗足跟部20--30min)。針刺和熏洗相結合治此疾一般1---3次而愈。

III.足底痛：

（1）取百會穴（這種選穴最能體現《內經》：下病上取的思想，但要注意補瀉手法。

（2)取隱白穴（得氣后，用補法）

（3）按揉涌泉穴。（注意每次按揉10min）

IV.足趾壓傷，感染后疼痛：取身柱穴透神道穴（以75mm毫針，進針后沿皮透刺，可重手法提插捻轉，以患者得氣忍受為度，針后大多疼痛消失。

后記：以上即為足部常見軟組織損傷疼痛的一針療法之總結，難免掛一漏萬，有不當之處，請我同行不吝賜教。關于各種足部軟組織損傷疼痛選穴之原理，請各位博友自思之。針乃仁術，其術乃專，非吾同行，請勿試！否則，后果自負！我們在這里之所以提出一針療法的命題，是因為在當下貧富差距日益拉大的時代大背景下，百姓看病難看病貴的問題愈發突出。倘若，全國業針者都能有悲天憫人的情懷而勤研一針療法，在臨證時能做到“用針稀疏”之類，患者花最少的錢看最大的病。誠如此，則為百姓之福矣