|
汗液是心臟最好的反饋！提醒：汗液出現4個異常，可能是心臟在“報警”！ 走兩步就滿身汗成了常態。很多人覺得 “出汗是排毒”，可在中醫眼里，汗液不只是 “廢水”，更是心臟健康的 “晴雨表”。《黃帝內經》早有  足、陰陽失調，汗液的量、色、味、出法就會 “亂套”，這其實是心臟在向你傳遞 “求救信號”。 二、4 種異常汗液，是心臟的 “預警信號” 1. 白天不動也出汗：自汗不止，多是 “心氣虛” 表現：明明沒運動、沒曬太陽，坐著不動也會冒冷汗，尤其胸口、額頭容易出汗，一出汗就覺得乏力、心慌，說話都沒力氣，舌頭顏色偏淡，舌苔薄白。 中醫解讀：中醫認為 “氣虛則不固”，心氣虛時，心臟推動氣血的能力變弱，對津液的 “固攝力” 也會下降，就像瓶子沒蓋緊，津液會不自覺漏出來，形成 “自汗”。 心臟隱患：心氣虛是心臟功能減退的早期表現，長期下去可能導致心氣進  味偏黏，還常伴有心煩、失眠、口干舌燥，舌頭紅、少舌苔。 中醫解讀：“陰虛則盜汗”，心陰虛多因長期熬夜、勞累、情緒焦慮，耗損了心臟的陰液。夜間是陰液主事的時段，陰虛則陽氣相對偏盛，虛火蒸騰津液，就會在睡時出汗；醒來后陽氣回歸體表，出汗就停了。 心臟隱患：心陰虛會導致心臟 “失養”，虛火擾心，長期可能出現心悸、胸痛、頭暈等癥狀，尤其中老年人，若忽視可能加重心臟負擔，誘發心血管問題。 調理建議： 食療：用麥冬 10g、玉竹 8g、百合 15g 煮粥，麥冬  脈瘀阻，出現胸痛、心悸加重，甚至誘發心絞痛等問題，尤其秋冬季節更要警惕。 調理建議： 食療：用生姜 3 片、桂枝 5g、紅棗 5 顆煮水，生姜溫陽、桂枝溫通心脈、紅棗補氣血，幫心臟 “燃陽氣”； 保暖：避免穿露胸的衣服，尤其是空調房，防止胸口受涼加重心陽不足。 4. 出汗伴手腳冰涼：冷汗淋漓，多是 “心陽欲脫” 表現：突然出大量冷汗，摸著手腳冰涼，還伴有心慌得厲害、呼吸急促、臉色蒼白甚至發紫，嚴重時會頭暈、眼前發黑。 中醫解讀：這是最危險的一種異常出汗，屬于 “心陽欲脫” 的危重表現。心陽極度虛弱，無法固攝津液，也無法溫煦四肢，導致津液隨陽氣外脫，出現冷汗淋漓；同時心陽衰竭，氣血無法到達四肢和頭部，就會出現手腳涼、心慌、頭暈等癥狀。  棗、櫻桃、西紅柿，幫心臟補氣血；少吃生冷、油膩食物，避免損傷心陽、加重痰濕； 睡好 “養心覺”：晚上 11 點前入睡，因為 23 點 - 1 點是 “子時”，是膽經當令，2 點 - 3 點是 “丑時”，是肝經當令，肝膽調和才能幫心臟 “藏血”，減少心陰、心陽的耗損。 中醫講 “上工治未病”，汗液雖小，卻是心臟健康的 “窗口”。如果發現自己  溫馨提示：中醫講究辨證論治，一人一方，自行購藥服用存在風險，請務必在專業中醫指導下，根據個人自身癥狀辯證加減開方，切不可盲目使用。 方中藥味具體分析 黃芪 【性味】甘，微溫。 【功能主治】補齊固表，托瘡生肌。主治體虛自汗，久瀉，脫肛，子宮脫垂，慢性腎炎，體虛浮腫，慢性潰瘍，瘡口久不愈合。 黨參 【性味】甘，平。 【歸經】《得配本草》："入手、足太陰經氣分。" 【功能主治】補中，益氣，生津。治脾胃虛弱，氣血兩虧，體倦無力，食少，口渴，久瀉，脫肛。 麥冬 【性味】甘，微苦，微寒。 【歸經】歸心、肺、胃經。 【功能主治】養陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳。虛癆咳嗽，津傷口渴，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘；咽白喉。 玉竹 【性味】甘，微寒。 【歸經】歸肺、胃經。 【功能主治】養陰潤燥，生津止渴。用于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴，內熱消渴。 百合 【性味】甘，寒。 【歸經】歸心、肺經。 【功能主治】養陰潤肺，清心安神。用于陰虛久咳，痰中帶血，虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚。 生姜 【性味】辛，微溫。 【歸經】歸肺、脾、胃經。 【功能主治】解表散寒，溫中止嘔，化痰止咳。用于風寒感冒，胃寒嘔吐，寒痰咳嗽。 桂枝 【性味】辛甘，溫。 【歸經】入膀胱、心、肺經。 【功能主治】發汗解肌，溫經通脈。治風寒表證，肩背肢節酸疼，胸痹痰飲，經閉癥瘕。 棗 【性味】甘，溫。 【歸經】入脾、胃經。 【功能主治】補脾和胃，益氣生津，調營衛，解藥毒。治胃虛食少，脾弱便溏，氣血津液不足，營衛不和，心悸怔忡。婦人贓躁。 |
|
|
