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深夜11點，城市醫院急診室內一片忙碌。救護車的警笛聲劃破夜空，一位50歲左右的中年男子被緊急送入搶救室。他面色發青，呼吸急促，生命體征極不穩定。這位叫張明華的患者是某知名餐廳的大廚，當晚正在廚房準備收工時突然倒地，同事們發現時他已經意識模糊。 經過一系列緊急檢查，神經內科主任醫師李永康發現張明華發生了腦出血，血壓高達220/130mmHg。這個數字讓在場的醫護人員都倒吸一口冷氣。經過4小時的手術搶救，張明華總算脫離了生命危險。 這起險些奪走一條生命的意外，讓我們不得不重視一個問題：到底血壓達到什么程度會誘發腦出血？《中國高血壓防治指南》（2018年修訂版）指出，收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥120mmHg即為高血壓危象，需要立即就醫。 張明華術后康復期間，李醫生查房時詢問他平時有沒有測量血壓的習慣。張明華搖搖頭，表示自己一直工作繁忙，除了偶爾覺得頭暈頭痛，從未重視過血壓問題。這種情況在現代人群中非常普遍。 中國疾病預防控制中心心血管病中心的統計數據顯示，我國高血壓患者人數已超過3億，知曉率僅有51.6%。專家解釋，正常成年人的理想血壓值應該控制在120/80mmHg以下。 一位資深心內科專家王紅梅教授表示，血壓超過180/110mmHg就已經處于高危狀態。她曾接診過一位物流公司的快遞員小李，年僅35歲就出現頭痛、視物模糊等癥狀，測量血壓發現已達190/115mmHg。所幸及時發現并進行降壓治療，避免了嚴重并發癥的發生。 《中華醫學雜志》2023年發表的一項研究顯示，腦出血患者中約75%與高血壓密切相關。北京某三甲醫院神經外科專家趙建國指出，當血壓持續維持在200/120mmHg以上時，腦血管極易發生破裂。 除了數值本身，血壓升高的速度同樣值得警惕。38歲的服裝設計師陳燕就經歷過這樣的驚魂時刻。她在趕制訂單期間連續熬夜工作，血壓在短時間內從正常值飆升至195/118mmHg，出現劇烈頭痛、惡心等癥狀，所幸及時就醫才避免了不測。 專家建議，35歲以上的人群應該每周至少測量一次血壓。特別注意以下幾個時間點的血壓監測：清晨起床后、午休后、晚飯后。記錄血壓日記，觀察變化趨勢，對預防突發狀況具有重要意義。 《中華高血壓雜志》刊登的調查顯示，生活方式對血壓影響顯著。比如57歲的物業主管徐國強，通過調整作息時間、限制鹽分攝入、規律運動，將原本接近180/108mmHg的血壓降至正常范圍。 一份來自廣東省人民醫院的臨床觀察報告指出，高血壓患者若能將血壓控制在140/90mmHg以下，發生腦出血的風險可降低80%以上。這個數據給了我們很大的信心。 預防勝于治療。專業醫生建議市民養成良好的生活習慣：控制飲食咸度、保持適度運動、充足睡眠、戒煙限酒。遇到這些情況需要警惕：突發性劇烈頭痛、視物不清、耳鳴、心悸、胸悶等癥狀。 46歲的建筑工程師馬小東經常帶著便攜式電子血壓計出差。他說：“這個小儀器就像我的生命守護者，讓我隨時了解自己的身體狀況。“這種防患于未然的意識值得推廣。 《中國循環雜志》近期刊發的研究表明，規律監測血壓能降低心腦血管疾病發生率達45%。專家提醒，血壓達到160/100mmHg就要考慮服用降壓藥物，需在醫生指導下用藥。 想起住院部那些與高血壓搏斗的患者，他們的經歷給我們敲響了警鐘。生命誠可貴，預防為先。記住這些血壓數值，關注自己的身體變化，讓健康永駐。 張明華康復出院時說：“這次經歷讓我明白了健康的重要性。以后每天都會按時測量血壓，再也不敢大意了。“他的感悟道出了許多人的心聲。 對于血壓，我們每個人都應該心中有數。定期監測、早期干預、科學防治，讓血壓成為可控的健康指標，守護我們的生命安全。畢竟，血壓就像無聲的警報器，及時發現異常才能避免危機。健康，從關注血壓開始。 （文中故事純屬虛構，如有雷同純屬巧合，身體不適應及時尋求醫師幫助） |
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