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每天6個(gè)小動作，疏通經(jīng)絡(luò)，打通鼻竅
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肺不好的，3個(gè)小動作，排出肺部濁氣，肺1天比1天好
求醫(yī)不如求已3
站樁
睡前一個(gè)小動作，不僅改善頸椎生理曲度，還讓肩頸氣血經(jīng)絡(luò)更通暢
一個(gè)小動作，20下就能打開頸椎，肩頸頓感輕松無比，經(jīng)絡(luò)都通了
云 門 穴：打通經(jīng)絡(luò)、排除濁氣
【連載】夏季中醫(yī)養(yǎng)生（16）：夏季生活保健【自我保健篇 】
只需2個(gè)小動作通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)氣血，管你排出毒素年輕不生病！
晨起3個(gè)小動作，行氣血、通經(jīng)絡(luò)，提高免疫力，預(yù)防感冒發(fā)生！
只要2個(gè)小動作通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)氣血，管你排出毒素年輕不生病
3個(gè)簡單的小動作，每天拍一拍，通經(jīng)絡(luò)暢氣血，身體更健康！
一個(gè)小動作，補(bǔ)氣又升陽
恬淡虛無，精神內(nèi)守，我不滿意網(wǎng)上解讀，請你逐字逐句解剖老祖宗的大道至簡
簡易養(yǎng)生一：30個(gè)外用養(yǎng)生方法匯總，小動作，大健康！
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2個(gè)小動作，每天3分鐘，疏通頸部氣血，緩解頸椎病
【友問友答】練功時(shí)，為什么舌抵上顎？
1個(gè)小動作每天5分鐘，全身經(jīng)絡(luò)疏通，氣血充盈睡眠好，排泄規(guī)律了
早起5個(gè)小動作，通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)氣血、提高免疫力，感冒再也不纏你！
早起黃金6分鐘，做好3個(gè)小動作，通經(jīng)絡(luò)、養(yǎng)氣血，疾病不纏你！
