繁忙的都市生活，亞健康悄然來到我們身邊，越來越多的人開始重視養(yǎng)生了，治未病的觀念也越來越被人們認(rèn)可。畢竟身體是我們一切的本錢，沒有了身體一切都是零。
如果問你什么最重要，你一定會(huì)說“錢！”，如果再問你比錢更重要的是什么？你會(huì)怎樣回答？“健康！”是吧。
大多數(shù)人都認(rèn)為健康是很重要， 但是很多人都很忽略健康的，不信你問問身邊的朋友，是有病了才吃藥上醫(yī)院吧，也許你又會(huì)問沒病吃什么藥？沒病當(dāng)然不用吃藥，但是要養(yǎng)生。養(yǎng)生就是在沒有疾病的時(shí)候遵循自然的規(guī)律，調(diào)節(jié)身體各部分到和諧的狀態(tài)，治未必要比治已病劃算多了。也許你會(huì)說，我很年輕不需要養(yǎng)生，養(yǎng)生是中老年的專利，錯(cuò)了，現(xiàn)今的社會(huì)，很多年輕人的身體質(zhì)量要比老年人還差，緊張的生活、熬夜、透支體力、飲食無度無時(shí)無刻不損耗這我們的身體，今天所有的人都需要養(yǎng)生。
想一想，如果很多亞健康問題不解決，會(huì)演變成什么樣的后果呢？會(huì)發(fā)展成大病嗎？會(huì)影響工作嗎？會(huì)因?yàn)橛绊懝ぷ鞅豢坼X嗎？會(huì)因?yàn)榭床〕运幓ㄈジ嗟腻X嗎？會(huì)失業(yè)嗎？會(huì)給家庭造成負(fù)擔(dān)嗎？……現(xiàn)在為大家推薦一種養(yǎng)生方法，是現(xiàn)在比較流行的中醫(yī)艾灸養(yǎng)生。
艾灸是古代流傳的一種中醫(yī)養(yǎng)生方法，艾灸，用艾草制成的艾條，借艾火的純陽熱力和藥力給人體以溫?zé)嵝源碳ぃㄟ^經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，來調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。艾灸是一種很好的補(bǔ)充人體陽氣的方法，陽氣就如同身體的能量，萬病皆損于一元陽氣。
艾灸有六大功效：通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、去濕逐寒、消腫散結(jié)、回陽救逆、防病保健。
艾灸在古代是皇宮中和民間都在使用的養(yǎng)生保健方法，但險(xiǎn)些失傳了。現(xiàn)在艾灸也越來越被人們熟知并發(fā)揚(yáng)光大。艾灸可以用于家庭保健，也可以到專業(yè)的艾灸養(yǎng)生館去做養(yǎng)生項(xiàng)目進(jìn)行更專業(yè)的亞健康調(diào)理。
