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    肉末燒日本豆腐
    
                    
                    
                    
                    
    
                         笑熬漿糊糊
                        
                        
                        2011-12-09
                        
                            
                        
                    
    
                    
    
                        
                        
    
                    
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        
    
                            
                                
    
                                    
                                        
    

                                        
                                        

                                        
    功效：補鈣鐵鋅硒　益智補腦　
    

    原料：日本豆腐兩條；豬肉末50g；蔥花一小把；
    

    步驟與做法：
    1、準備材料。
    

    2、日本豆腐從中間切開。捏住袋子尾部，把豆腐中袋中擠出，切成片。
    

    3、鍋中放兩勺色拉油，燒熱后倒入豬肉末煸炒至變色散開；加入一勺沙茶醬炒勻。
    

    4、倒入一些清水炒勻（防止粘鍋）；倒入日本豆腐厚片，輕輕晃動鍋子（或者用鍋鏟推勻）（如果感覺不夠味，要加鹽這時候加入）。
    

    5、 倒入水淀粉，推勻。撒上蔥花即可出鍋。
    

    6、小貼士：1、玉子豆腐比較嫩，容易碎，所以操作過程中要小心，入鍋后不能翻炒，晃動鍋子或者用鍋鏟輕輕推開。2、沙茶醬中有咸味和鮮味，可以不需要再加鹽和雞精。如果覺得不夠咸，可以自行再添加一些鹽。3、用黃豆醬或者其他豆瓣醬替代都很好吃。
    

    7、日本豆腐又叫雞蛋豆腐、玉子豆腐。它雖質感似豆腐，卻不含任何豆類成份。以雞蛋為主要原料，添加純水、植物蛋白、天然調味料等。具有豆腐的爽滑鮮嫩，雞蛋的美味清香，口感滑嫩。
    

    8、用玉子豆腐搭配肉末，利用現成的沙茶醬來調味，推薦給喜歡快手菜的朋友們，是一道快捷又可口的美味懶人菜。
    

    
                                        		
                                
    
                                
                        
    
                    
    



                
    
                
    
                    
                    
                        
    
                            
                                
      
                                  		
                        
      
                          
                
      
                
      
                
                
                
      
                
      


                

                
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