|
雖然已過(guò)立春，但是氣溫仍然走低，不僅慢性胃病患者易舊病復(fù)發(fā)，就連一些平時(shí)沒(méi)有消化道癥狀的人，也可能常常腹部隱隱作痛，因此天冷要特別注意安撫好我們的腸胃。朝陽(yáng)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)師宋新表示，腸胃易受寒者，天冷時(shí)不妨常喝些護(hù)胃保暖的養(yǎng)胃湯。 
桂棗山藥湯（圖片來(lái)源于京華時(shí)報(bào)） 桂棗山藥湯： 將紅棗泡軟，山藥去皮、切丁后，一同放入清水中燒開(kāi)，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調(diào)味即成。 
胡椒豬肚湯（圖片來(lái)源于京華時(shí)報(bào)） 胡椒豬肚湯： 先將豬肚洗凈，把豬肚切塊放入裝有清水的鍋內(nèi)，再加入白胡椒，煲兩個(gè)小時(shí)左右，再加入食鹽、料酒、味精即可食用。 
鵪鶉健脾湯（圖片來(lái)源于京華時(shí)報(bào)） 鵪鶉健脾湯： 鵪鶉兩只、瘦肉250克、黨參15克、淮山50克。將鵪鶉宰洗干凈，其他各料也分別洗凈后共置鍋內(nèi)，加水煲兩小時(shí)。 |
|
|
