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2015-02-17 03:49:09
糖尿病前期有三個指標：IFG、IGT、IFG+IGT，即空腹血糖、餐后血糖、空腹+餐后血糖。空腹血糖的下限值是5.6mmol/l，也就是說，一旦空腹血糖超過5.6mmol/l，對血糖就要拉警報。如果一個人的IFG+IGT都高，那意味著發(fā)生糖尿病的風險也最高，血管病變也最多最糟糕。
當然，高危并不代表血糖就一定高。正是由于血糖正常的糖尿病高危人群或糖尿病前期人群一般無臨床表現(xiàn)，所以很容易忽視。糖尿病前期可被認為是分水嶺，它的出現(xiàn)標志著將來發(fā)生腦心血管疾病、糖尿病、微血管病以及腫瘤和癡呆等的危險性增高。
因此，一個人群從健康過渡到糖尿病有一個過程，一旦進入糖尿病狀態(tài)，再轉為正常人就非常困難。在糖尿病前期，經(jīng)過自己的努力和醫(yī)生的幫助，絕大部分人可以恢復健康狀態(tài)，所以這個時機非常重要。對于糖尿病前期的血糖控制和管理，IFG和IGT一年去做一次血糖監(jiān)測即可；如果是IFG+IGT，建議半年做一次血糖監(jiān)測。生活方式干預是目前最安全和低成本的方式。主要是通過飲食和運動，大多針對超重肥胖人群。對執(zhí)行強化生活方式十分困難者，若干預6個月以上血糖仍不達標，可考慮藥物干預。
“今天，你的早餐后血糖7.8了嗎？”
這是今年初北京糖尿病防治協(xié)會、中華醫(yī)學會糖尿病學分會教育與管理學組專家和《糖尿病之友》雜志社等策劃啟動的“早餐7.8”大型活動。
臨床資料顯示，早晨血糖相對說是糖尿病病人一天中比較難控制的，清晨各種激素，如胰高血糖素、腎上腺素、甲狀腺素等分泌較多，肝臟產(chǎn)生大量葡萄糖，清晨的血糖水平本來就相對較高，早餐食物的合理安排對全天的血糖穩(wěn)定有重要作用。如果早餐后血糖控制不好，根據(jù)水漲船高的道理，一天的血糖很大可能也會偏高。
理想的餐后兩小時血糖值（IGT）7.8mmol/l，理想的健康早餐應該是糖尿病病人吃過早餐以后兩小時的餐后血糖值≤7.8mmol/l，這也是衡量糖尿病早期的一個重要指標。
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