孩子成長中需要的心理營養——第一階段 如果孩子感覺到這個世界是不安全的，是不值得信任的，或者他是不受歡迎的等諸如此類的感受，那么，他在行為上會有什么樣的表現呢？在心理學上有一個非常著名的實驗叫哈洛（小猴子）母愛剝奪實驗。 用一個絨布媽媽當小猴子的代理媽媽，當實驗員在房間里放了很多玩具和食物的時候，小猴子始終是用一只腳勾住絨布媽媽，再去把玩具和食物拉到這個絨布媽媽身邊。他覺得在媽媽身邊才是安全的。當實驗員把這個絨布媽媽拿開房間的那一刻，小猴子變得驚恐萬分，他會感覺到很不安全，會躲在房間的角落里面縮成一團。而這個時候，房間里的玩具和食物，對他都是失去了吸引力。因為當下他首要關注的事情是保證自己的安全。
愛和有效的陪伴 多些鼓勵和理解 少些責罵和要求
孩子成長中需要的心理營養——第二階段
2-3歲這個階段的孩子，他開始控制自己的身體機能，開始自己嘗試著做一些事情包括大小便、吃飯、穿衣服等等。在這個階段，爸爸媽媽能夠盡量鼓勵孩子去做各種各樣的自我的嘗試和選擇。如果不讓孩子去嘗試，那么孩子可能就錯過了成長的機會，慢慢地，他開始覺得自己沒有用，就算是自己能做到事情，他也害怕去嘗試了。孩子如果去嘗試了，在做的不夠好的時候，只是收到爸媽的不滿、指責和批評，那么，長大了，他慢慢地就會變成不斷的去討好別人，怕別人不喜歡他，擔心別人對他批評，看別人的臉色做事，總會覺得別人的意見非常重要。當孩子把自己放得很低的時候，他自己的那份存在感就變得很少，那么，如何增加孩子的存在感呢？
給孩子機會自己做決定 讓孩子玩沙、玩水、玩泥巴、玩橡皮泥、做手工
孩子成長中需要的心理營養——第三階段
面對孩子犯錯的時候，我們常用的教育方式是說（講道理）。4-5歲的時候，孩子的左腦還沒有發育完善，思考主要是以右腦為主（左右腦分工見下圖）。當你所說超過20個字的時候，孩子就很難接收到你的意思，很難去理解你所說的話，所以說再多的長篇大道，對于這個年齡段的孩子來說，他是聽不懂的。
孩子4-5歲的時候，爸爸媽媽常常用說（講道理）來教育孩子，慢慢地，孩子就會出現一種情緒：煩。那么，孩子會屏蔽聽覺，聽而不聞，漸漸地，就會破壞孩子的內聽覺，從而影響學習的效果。嘮叨加指責更會破壞親子關系，也會讓孩子有挫敗感，他的自信心也會受到打擊。
接受失敗，接受不完美 關注孩子的情緒感受 構建良好的親子關系 鼓勵孩子表達 有效支持，共同探討改進方法
規則不超過7條 簡短精煉，清晰明了 身教重于言教，和孩子共同協商制定 盡量使用正面語言 實施規則有獎罰 獎勵：孩子喜歡的活動、想要的東西 懲罰：取消一些特權（所有的獎罰不超過24小時） 給孩子內化的時間
堅持執行，忌嚴苛：溫和而堅定（情緒平靜，語氣堅定） 分優先順序處理 孩子不可能一下子全部改變 選擇你最想要改變的孩子的行為優先處理 對其他的行為先容忍，先忽略 待更嚴重的行為改變了，再來處理這些行為 足夠的耐心 孩子的習慣不是一天就能改變，孩子需要時間適用 過程也會有反復，父母要有耐心堅持下去
孩子成長中需要的心理營養——第四階段
自信來源于18歲之前，如果孩子收到5000次的“肯定”，那么培養出來的孩子一定會自信。什么是自信呢？相信自己和有能力。在孩子做事的過程中，爸爸媽媽學會給孩子肯定，肯定孩子做事的動機和善意，肯定孩子做出的付出，肯定這個過程中出現的挫敗感。關注這個孩子做事的過程，在這個過程中讓孩子獲得有足夠肯定，慢慢地自信就會建立起來。有足夠自信的孩子，更懂得照顧自己，約束自己，做好自己的事情。
肯定孩子動機和善意 肯定孩子的情緒 肯定孩子付出的努力 肯定孩子的行為 肯定你能接受的部分
孩子成長中需要的心理營養——第五階段
補充孩子需要的心理營養，幫助孩子逐步建立完善的自我
增加安全感：多些鼓勵和理解，愛和陪伴。少些責罵和要求 增加自助、自我認可：給孩子機會自己做決定 鼓勵孩子嘗試做更多地事情，多關注過程，少關注結果 給予孩子足夠的肯定
成為自信孩子的父母就是做教練式父母，做孩子的引領者、陪伴者、支持者和欣賞者。順應孩子成長的自然規律，幫助孩子長成他本來的樣子，不是我要的樣子。 （由于何燕鴻老師授課完整錄音超過微信上傳容量，你可以在每周微課公眾號里點擊子菜單“每周微課——2016微課筆記”收聽。） |
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