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年關將至，灰沉沉的天氣給人添加幾分焦慮與惆悵。年關就像過關，春節雖然是一個喜慶團圓的節日，但節日的應酬以及消費，給大多數人來說是不小的壓力，壓力與焦慮形成“年末焦慮癥”。  “年末焦慮癥”的人群年齡集中在20—45歲之間，他們大都表現為晚上失眠、心慌、脾氣急躁等。一到過年回家，好不容易忙完了工作，還要面對親戚們的“炮轟”，令人應接不暇。如果不做好調整和治療，長期失眠，定會給健康留下隱患。中國青年報社的一項社會調查顯示，兩千位受訪者中有過八成的人承認自己患有“年末焦慮”，有將近兩成的人情況非常嚴重。這些受訪者當中，焦慮感主要體現在經濟壓力、工作壓力、人際關系三方面。 表現：嘴苦，舌尖有紅點，一般脾胃也不好。 滅火方法: 蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝，嚴重的要吃中藥“梔子金花丸”。  表現：嘴有苦味，眼睛有眼屎，視力模糊，飛蚊癥，血壓上升，兩肋漲痛等。 滅火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干結的，要加 草決明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。 表現：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黃苔，大便先干后軟，人乏力 。 滅火方法：用山藥煮粥吃。  表現：臉有癤子，嘴有辣味。 滅火方法：用大棗和沙參煮水喝。 表現：耳鳴，盜汗，人酸軟，頭鳴，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手腳糙熱。 滅火方法：可以按壓太溪、大杼穴，少熬夜，節制房事。此外，可以用米醋加溫水泡手泡腳，對改善此癥狀很有療效。  上述所有臟腑上火其實都是虛火，是陰陽不平的癥狀，最好的不傷身體的方法是利用好這把火，火代表著陽氣和力量，滅掉就是浪費掉了。 本文中部分圖片源于網絡，但由于時間原因，我們未聯系到作者，如有侵權，請與我們聯系，我們會第一時間處理。 點擊下方每個圖標 查看具體內容       目前200000+人已關注加入我們
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