用艾打通“督脈”，后半輩子大病不來犯！

《黃帝內經》是中國最早的醫學典著，傳統醫學四大經典著作之一。是中國影響最大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖，現代養生寶典。
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督脈氣血異常，人體主要發生的疾病是關于頭腦、五官、脊髓及四肢的，如頭風、頭痛、頭重、頸部發硬、頭暈耳鳴、眼花、嗜睡、癲癇、腰背僵痛，還包括手足震顫、抽搐、麻木及中風。所以神志不清時刺激督脈的穴位可以“回陽救逆”，使人蘇醒過來。督脈管理一身的陽氣，推督脈就能溫腎助陽。

雖然督脈是總管人體一身陽氣的總督，匯聚了全身陽氣，而督脈自身又是最容易瘀阻的，因為督脈上有2大寒氣的進氣口：“大椎穴、命門穴”。因此打通督脈顯得非常重要。

中醫艾灸把人體督脈上最容易瘀阻的地方分為：

頸椎1-3節稱作“風寒關”

胸椎5-8節稱作“氣血關”

腰椎3-5節稱作“寒冷關”

經常艾灸這3個部位，對打通督脈，提振一身陽氣是非常有效的。

溫馨提醒：如果，你身體虛或者有婦科病，那么你最好艾灸整個督脈，也就是整個脊柱。艾灸時，絕不能開空調！電扇也不能對著身體吹！連過堂風都不能對著身體吹！做完艾灸后，穿好衣褲，一定要把施灸部位遮蓋住，休息一會兒，再開門窗、電扇。

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