白發(fā)量激增! 逆轉(zhuǎn)白發(fā)方法大公開, 強健毛囊、發(fā)色回春20年!

人的每一個毛囊大約有75～100個黑色素細(xì)胞，但是當(dāng)人的年齡超過30歲后，每過10年黑色素細(xì)胞會損失8～20%，也因此白發(fā)會漸漸的冒出來。白頭發(fā)一多，人看起來就老了，相當(dāng)令人困擾。

你其實有些辦法能夠減少白頭發(fā)的生成、或讓白頭發(fā)看起來不那么明顯，并且讓你的頭發(fā)維持烏黑亮麗，趕快來看看吧！

1、不要把頭發(fā)剪太短

很多男生、女生隨著年紀(jì)增長后會把頭發(fā)越減越短，但白頭發(fā)大部分都會出現(xiàn)在頭發(fā)根部。頭發(fā)的中段和尾端相較之下比較滑順，茂密的頭發(fā)也能遮蓋白頭發(fā)的部分。

2、用油性的染劑

油性的染劑能夠讓頭發(fā)保持濕潤、并顯得更有光澤。此外，也別忘了用潤發(fā)乳和護(hù)發(fā)乳讓顏色不會掉得那么快。

3、停止喝咖啡

咖啡會利尿、讓身體脫水。身體缺乏水分時，毛囊代謝變差，頭發(fā)也會變白。改喝可以富含抗氧化劑、又能補水的綠茶吧！

4、不綁頭發(fā)

頭發(fā)綁太緊時，會傷害到發(fā)根，增加白發(fā)的生成。

5、多補充礦物質(zhì)

礦物質(zhì)能幫助黑發(fā)形成，因此多補充銅、鐵等營養(yǎng)便可以減少白發(fā)。富含礦物質(zhì)的食物有：芝麻、杏仁、南瓜子、山藥、菠菜等等食物。