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前額痛【胃】
偏頭痛【三焦與膽】
后頭痛【膀胱經】
顛頂痛【肝經】
各種頭痛【**療法】
頭痛，幾乎是每個人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑郁暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與“氣”有關，都可以先揉“消氣**”，也就是從太沖**揉到行間**來緩解，然后根據具體情況做如下選擇：1、偏頭痛：來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井**，以及手腕部的外關**，都是偏頭痛的特效**。 三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。右胳膊的外關**處特別疼，就按壓了半小時，再加上有空拳捶擊，外關**不疼了，后來有一個多月偏頭痛未犯過。據此，每隔一個星期，我就敲擊外關十分鐘，偏頭痛再未犯過。后來查閱了有關資料，外關屬于三焦，與耳部有關，耳部的很多經脈與腦部供血有關，外關通了，腦供血解決了，偏頭痛自然好了。愿這個經驗能幫助需要的人。
偏頭痛——懸鐘【膽經、八會**之髓會】
偏頭痛：來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井**，以及手腕部的外關**，都是偏頭痛的特效**。 三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。2、前額和眉棱骨痛：一般屬于胃經的病癥。從二三腳趾間的陷谷**向內庭**方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經的公孫**（絡**治表里病癥），或者膀胱經的京骨**也可有效緩解眉棱骨痛。3、耳朵上部：若疼痛發生在頭兩側，即耳朵上部，就在膽經按摩，例如膽經的風池**、陽陵泉**等均可。4、太陽**痛：首先就可以按太陽**，如果不能緩解，則可以按摩膽經的風池**、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維**、陷谷**，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。5、頭痛如裹：可以先按摩脾經的陰陵泉**。另外，按摩胃經的頭維**也可緩解。6、頭頂痛：屬厥陰經病，先從肝經論治，或針刺百會**。7、后頭痛：屬太陽經病。可以按摩小腸經的后溪**，通督脈，督脈入腦，治后頭痛，頸椎病，落枕，和情志病。 另外，膀胱經的京骨**也可。每個人的肢體比例都不同，在尋找**位時只要摸上去有酸、痛、電、麻等感覺，揉了之后對自己有幫助，能做到離**不離經即可。不必非得按照書上的定位方法來測量。從上可以看到，凡是巡行頭部的經絡出現問題，都有可能導致頭痛。并且根據頭痛的不同部位，來判斷是哪條經絡巡行，從而在該經絡上尋找痛點進行疏通調治即可。頭痛：印堂、神庭、攢竹、魚腰、太陽、百會、四神聰，每天每**一分鐘。
頭痛：頭痛發作時，可用拇指點按合谷和內關**。點按時向上用力，使酸脹感向上傳導。如能兩**同時按壓，療效更好。頭痛重者也可配合用手指點按痛點1－2分鐘。此法對血管神經性頭痛尤為有效。
1、【感冒頭痛】拔罐法：
2、【緊張性頭痛】勞累過度引起。陽白【眉上二指】、太陽**【各點揉20下】，印堂**【拔50下】。重復多遍，最后輕拍頭部。
3、月經性頭痛：艾灸【關元**、腎腧**】
4、偏頭痛：多是由精神緊張、生氣引起的。發作劇烈，位置多變，疼4小時以上【太陽**】最適合血管神經性頭痛、偏頭痛
偏頭痛的原因偏頭痛是一種腦部血管舒縮功能障礙引起的陣發性疾病，多在青春期起病，以女性多見，可有家族史。本病屬于中醫“偏頭風”、“頭角痛”、“偏頭痛”的范疇。因外感或內傷等病因，致使肝、脾、腎等臟腑功能失調，痰濁血瘀，痹阻經脈，氣血壅滯不行而發本病。
1、治療偏頭痛的方法——灸法艾灸**位：率谷**、百會**、頭維**
快速定位率谷**，位于耳尖直上入發際1.5寸處；百會**，位于頭頂正中心，兩耳角直上連線的中點；頭維**，位于人體的頭側部發際里，頭正中線旁開4.5寸，發際點向上1指處。操作方法：百會**用隔姜灸，每次用黃豆大小艾炷4～5壯，每日1次。其余**位用溫和灸，每次30分鐘，每日2次，早晚施行。
治療偏頭痛的原理率谷**，常用于治療血管（神經）性頭痛、神經性耳鳴（耳聾）；百會**，常用于治療血管性頭痛、眩暈等；頭維**，常用于治療偏頭痛、前額神經痛、血管性頭痛等。灸上述**位可使頭部氣血運行順暢，緩解血管的瘀滯狀態，“通則不痛”，還能提升人體陽氣，促進氣血調和。
2、按摩療法治療偏頭痛全身放松，用示指、中指點按或用拇指按揉百會**2分鐘；用雙手拇指按住太陽**轉圈揉動，先順揉15圈，再反揉15圈，反復幾次；將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣快速梳摩100次，常做此動作可明顯緩解頭痛。
靜想緩解頭痛神經性頭痛患者處在安靜的環境中，可以躺在舒適的沙發或床上，安靜休息10—15分鐘。然后排除雜念，身心保持松弛狀態。這樣的靜想訓練，可以每日1—2次，每次30分鐘。靜想最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松訓練后很自然就進入完全放松的睡眠狀態，醒來頭腦清晰，精力充沛。對因神經性頭痛而長期無法入眠的人來說非常有益。一般15—20次為一療程，只要堅持訓練必將收到良好的療效。頭為“諸陽之會”、“清陽之府”，又為髓海所在。凡五臟精華之血，六腑清陽之氣，皆可上注于頭。若六**之邪外襲，上犯巔頂，邪氣稽留，阻抑清陽，或內傷諸疾，導致氣血逆亂，瘀阻經絡，腦失所養，均可發生頭痛。誠如《醫碥·頭痛》曰：“頭為清陽之分，外而六**之邪氣相侵，內而六府經脈之邪氣上逆，皆能亂其清氣，相搏擊致痛，……”-通過**位治療頭痛 -頭痛，幾乎是每個人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑郁暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與“氣”有關，都可以先揉“消氣**”，也就是從太沖**揉到行間**來緩解，然后根據具體情況做如下選擇：
1、偏頭痛：來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井**，以及手腕部的外關**，都是偏頭痛的特效**。三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。-清冷淵、天井**，外關**----手少陽三焦經高清人體**位圖.2、前額和眉棱骨痛：一般屬于胃經的病癥。從二三腳趾間的陷谷**向內庭**方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經的公孫**（絡**治表里病癥），或者膀胱經的京骨**也可有效緩解眉棱骨痛。
3、耳朵上部：若疼痛發生在頭兩側，即耳朵上部，就在膽經按摩，例如膽經的風池**、陽陵泉**均可。-
4、太陽**痛：首先就可以按摩太陽**，如果不能緩解，則可以按摩膽經的風池**、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維**、陷谷**，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。-
5、頭痛如裹：可以先按摩脾經的陰陵泉**。另外，按摩胃經的頭維**也可緩解。
6、頭頂痛：屬厥陰經病，先從肝經論治，或針刺百會**。
7、后頭痛：屬太陽經病。可以按摩小腸經的后溪**，治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外，膀胱經的京骨**也可。-
8、頭頸僵痛：可試試肺經的列缺**，“頭項尋列缺”。
9、腎虛頭痛：腎陰虛和陽虛都有可能誘發頭痛。腎陰虛頭痛，主要表現為頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無力，舌紅脈細；腎陽虛頭痛，主要表現為頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細。無論陽虛還是陰虛，都可以通過經常按摩腎經的**位復溜、太溪等得到改善。-
10、一側頭痛：中醫理論中有所謂的“左肝右肺”之說，并由此會誘發一側的頭痛。經常出現左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關，這種現象在經期剛過的女性身上比較常見。有人提供了腎經的筑賓**（同時也是奇經八脈中陰維脈的郄**，臨床多用于及時緩解所出現的血癥，血虛當然也屬于血癥的一種），可以有效緩解左側頭痛的狀況。另外，肝血不足也可通過按摩肝經的曲泉**（合水**）來調理。如果經常出現的是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關。可以通過按摩肺經的尺澤**和腎經的復溜**來調理。-
11、淤血頭痛：當頭部內有淤血的話，主要癥狀是經常出現頑固性頭痛嘔吐，請您一定要及時就醫。-每個人的肢體比例都不同，在尋找**位時只要摸上去有酸、痛、電、麻等感覺，揉了之后對自己有幫助，能做到離**不離經即可。不必非得按照書上的定位方法來測量。-從以上方案中可以看到，凡是巡行頭部的經絡出現問題，都有可能導致頭痛。并且根據頭痛的不同部位，來判斷是哪條經絡巡行，從而在該經絡上尋找痛點進行疏通調治即可。
12、酒后頭痛：十指梳頭，特別是兩側膽經。其中率谷**治酒后頭痛有特效。
-自我緩解頭痛5妙法
1. 聳聳肩使你的頭皮放松-沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經系統平靜。
做法是：站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復三次。
2. 擁有節奏的呼吸來緩解自己-當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。
做法是：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重復做10次。
3.迅速緩解頭疼-將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦；使用冷敷還是熱敷依個人選擇。
4.用手指進行按摩治療-在頭疼剛剛開始時可以用這種方法。
做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽**處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復做。
5.用規律性的鍛煉來預防頭疼-輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。
**道按摩治療頭痛方法秘法小常識--有時整個頭部都感覺不適，不僅是頭痛而已，甚至會感覺頭重腳輕。這種情形除了是由感冒引發之外，疲勞及氣候發生變化時、有精神上的壓力時也會發生。指壓與揉捻對于精神上的壓力、疲勞、氣候變化等有關的頭痛及頭重，特別有效。-重要的**道有百會**、太陽**、懸厘**、天柱**、風池**等。-百會**——整個頭部都會重而痛的感覺，或是頭內部**有刺痛時。-太陽**——太陽**痛，與眼疾造成的頭痛。-懸厘**——偏頭痛，熱性疾病與高血壓等。-天柱**——頭后部疼痛，失眠等。與頭后部的血管有密切關系。-其他等——可以利用風池**、頭維**、率骨**、完骨**、肩井**等。-指壓和揉捻混合使用-⑴以食指、中指、無名指，好像要貫穿到頭內**似的，向正下方輕輕地壓揉百會**。太陽**、懸厘**則以食指、中指壓揉。天柱**、風池**的指壓，也用好像要穿通到頭內的方式來壓揉。-⑵揉捻要柔和地揉撫整個頭部，尤其要一面探尋偏頭部的壓痛點，一面繼續的揉。
各種頭痛**療：【頭痛與經絡的關系】2016-07-18 08:36 | 博藝健康管理
前額痛【胃】
偏頭痛【三焦與膽】
后頭痛【膀胱經】
顛頂痛【肝經】
各種頭痛【**療法】
頭痛，幾乎是每個人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑郁暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與“氣”有關，都可以先揉“消氣**”，也就是從太沖**揉到行間**來緩解，然后根據具體情況做如下選擇：1、偏頭痛：來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井**，以及手腕部的外關**，都是偏頭痛的特效**。 三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。右胳膊的外關**處特別疼，就按壓了半小時，再加上有空拳捶擊，外關**不疼了，后來有一個多月偏頭痛未犯過。據此，每隔一個星期，我就敲擊外關十分鐘，偏頭痛再未犯過。后來查閱了有關資料，外關屬于三焦，與耳部有關，耳部的很多經脈與腦部供血有關，外關通了，腦供血解決了，偏頭痛自然好了。愿這個經驗能幫助需要的人。
偏頭痛——懸鐘【膽經、八會**之髓會】
偏頭痛：來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井**，以及手腕部的外關**，都是偏頭痛的特效**。 三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。2、前額和眉棱骨痛：一般屬于胃經的病癥。從二三腳趾間的陷谷**向內庭**方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經的公孫**（絡**治表里病癥），或者膀胱經的京骨**也可有效緩解眉棱骨痛。3、耳朵上部：若疼痛發生在頭兩側，即耳朵上部，就在膽經按摩，例如膽經的風池**、陽陵泉**等均可。4、太陽**痛：首先就可以按太陽**，如果不能緩解，則可以按摩膽經的風池**、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維**、陷谷**，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。5、頭痛如裹：可以先按摩脾經的陰陵泉**。另外，按摩胃經的頭維**也可緩解。6、頭頂痛：屬厥陰經病，先從肝經論治，或針刺百會**。7、后頭痛：屬太陽經病。可以按摩小腸經的后溪**，通督脈，督脈入腦，治后頭痛，頸椎病，落枕，和情志病。 另外，膀胱經的京骨**也可。每個人的肢體比例都不同，在尋找**位時只要摸上去有酸、痛、電、麻等感覺，揉了之后對自己有幫助，能做到離**不離經即可。不必非得按照書上的定位方法來測量。從上可以看到，凡是巡行頭部的經絡出現問題，都有可能導致頭痛。并且根據頭痛的不同部位，來判斷是哪條經絡巡行，從而在該經絡上尋找痛點進行疏通調治即可。頭痛：印堂、神庭、攢竹、魚腰、太陽、百會、四神聰，每天每**一分鐘。
頭痛：頭痛發作時，可用拇指點按合谷和內關**。點按時向上用力，使酸脹感向上傳導。如能兩**同時按壓，療效更好。頭痛重者也可配合用手指點按痛點1－2分鐘。此法對血管神經性頭痛尤為有效。
1、【感冒頭痛】拔罐法：
2、【緊張性頭痛】勞累過度引起。陽白【眉上二指】、太陽**【各點揉20下】，印堂**【拔50下】。重復多遍，最后輕拍頭部。
3、月經性頭痛：艾灸【關元**、腎腧**】
4、偏頭痛：多是由精神緊張、生氣引起的。發作劇烈，位置多變，疼4小時以上【太陽**】最適合血管神經性頭痛、偏頭痛
偏頭痛的原因偏頭痛是一種腦部血管舒縮功能障礙引起的陣發性疾病，多在青春期起病，以女性多見，可有家族史。本病屬于中醫“偏頭風”、“頭角痛”、“偏頭痛”的范疇。因外感或內傷等病因，致使肝、脾、腎等臟腑功能失調，痰濁血瘀，痹阻經脈，氣血壅滯不行而發本病。
1、治療偏頭痛的方法——灸法艾灸**位：率谷**、百會**、頭維**
快速定位率谷**，位于耳尖直上入發際1.5寸處；百會**，位于頭頂正中心，兩耳角直上連線的中點；頭維**，位于人體的頭側部發際里，頭正中線旁開4.5寸，發際點向上1指處。操作方法：百會**用隔姜灸，每次用黃豆大小艾炷4～5壯，每日1次。其余**位用溫和灸，每次30分鐘，每日2次，早晚施行。
治療偏頭痛的原理率谷**，常用于治療血管（神經）性頭痛、神經性耳鳴（耳聾）；百會**，常用于治療血管性頭痛、眩暈等；頭維**，常用于治療偏頭痛、前額神經痛、血管性頭痛等。灸上述**位可使頭部氣血運行順暢，緩解血管的瘀滯狀態，“通則不痛”，還能提升人體陽氣，促進氣血調和。
2、按摩療法治療偏頭痛全身放松，用示指、中指點按或用拇指按揉百會**2分鐘；用雙手拇指按住太陽**轉圈揉動，先順揉15圈，再反揉15圈，反復幾次；將雙手的10個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣快速梳摩100次，常做此動作可明顯緩解頭痛。
靜想緩解頭痛神經性頭痛患者處在安靜的環境中，可以躺在舒適的沙發或床上，安靜休息10—15分鐘。然后排除雜念，身心保持松弛狀態。這樣的靜想訓練，可以每日1—2次，每次30分鐘。靜想最好安排在中午或晚上睡眠前，做完放松訓練后很自然就進入完全放松的睡眠狀態，醒來頭腦清晰，精力充沛。對因神經性頭痛而長期無法入眠的人來說非常有益。一般15—20次為一療程，只要堅持訓練必將收到良好的療效。頭為“諸陽之會”、“清陽之府”，又為髓海所在。凡五臟精華之血，六腑清陽之氣，皆可上注于頭。若六**之邪外襲，上犯巔頂，邪氣稽留，阻抑清陽，或內傷諸疾，導致氣血逆亂，瘀阻經絡，腦失所養，均可發生頭痛。誠如《醫碥·頭痛》曰：“頭為清陽之分，外而六**之邪氣相侵，內而六府經脈之邪氣上逆，皆能亂其清氣，相搏擊致痛，……”-通過**位治療頭痛 -頭痛，幾乎是每個人一生中都會遇到的問題，緊張焦慮，抑郁暴躁，脾胃積食等諸多因素都可能引發頭痛。所有頭痛都與“氣”有關，都可以先揉“消氣**”，也就是從太沖**揉到行間**來緩解，然后根據具體情況做如下選擇：
1、偏頭痛：來無影去無蹤的偏頭痛，多與三焦經有關。三焦經肘部的清冷淵、天井**，以及手腕部的外關**，都是偏頭痛的特效**。三焦經是人體的“出氣筒”，在三焦經按摩或者刮痧，可有效調整內分泌失調，對調節長期情志病極為有效，對各種頭面部疾病，以及更年期綜合癥都有特效。-清冷淵、天井**，外關**----手少陽三焦經高清人體**位圖.2、前額和眉棱骨痛：一般屬于胃經的病癥。從二三腳趾間的陷谷**向內庭**方向按摩幾分鐘即可緩解。另外，按摩脾經的公孫**（絡**治表里病癥），或者膀胱經的京骨**也可有效緩解眉棱骨痛。
3、耳朵上部：若疼痛發生在頭兩側，即耳朵上部，就在膽經按摩，例如膽經的風池**、陽陵泉**均可。-
4、太陽**痛：首先就可以按摩太陽**，如果不能緩解，則可以按摩膽經的風池**、陽陵泉。或者按摩胃經的頭維**、陷谷**，它同時對眉棱骨痛和頭痛如裹都有效。-
5、頭痛如裹：可以先按摩脾經的陰陵泉**。另外，按摩胃經的頭維**也可緩解。
6、頭頂痛：屬厥陰經病，先從肝經論治，或針刺百會**。
7、后頭痛：屬太陽經病。可以按摩小腸經的后溪**，治后頭痛、頸椎病、落枕和情志病。另外，膀胱經的京骨**也可。-
8、頭頸僵痛：可試試肺經的列缺**，“頭項尋列缺”。
9、腎虛頭痛：腎陰虛和陽虛都有可能誘發頭痛。腎陰虛頭痛，主要表現為頭腦空痛，頭暈耳鳴，腰膝無力，舌紅脈細；腎陽虛頭痛，主要表現為頭痛畏寒，四肢不溫，面色白，舌淡，脈沉細。無論陽虛還是陰虛，都可以通過經常按摩腎經的**位復溜、太溪等得到改善。-
10、一側頭痛：中醫理論中有所謂的“左肝右肺”之說，并由此會誘發一側的頭痛。經常出現左邊的偏頭痛一般跟肝血不足有關，這種現象在經期剛過的女性身上比較常見。有人提供了腎經的筑賓**（同時也是奇經八脈中陰維脈的郄**，臨床多用于及時緩解所出現的血癥，血虛當然也屬于血癥的一種），可以有效緩解左側頭痛的狀況。另外，肝血不足也可通過按摩肝經的曲泉**（合水**）來調理。如果經常出現的是右邊的偏頭痛，一般跟肺氣不降有關。可以通過按摩肺經的尺澤**和腎經的復溜**來調理。-
11、淤血頭痛：當頭部內有淤血的話，主要癥狀是經常出現頑固性頭痛嘔吐，請您一定要及時就醫。-每個人的肢體比例都不同，在尋找**位時只要摸上去有酸、痛、電、麻等感覺，揉了之后對自己有幫助，能做到離**不離經即可。不必非得按照書上的定位方法來測量。-從以上方案中可以看到，凡是巡行頭部的經絡出現問題，都有可能導致頭痛。并且根據頭痛的不同部位，來判斷是哪條經絡巡行，從而在該經絡上尋找痛點進行疏通調治即可。
12、酒后頭痛：十指梳頭，特別是兩側膽經。其中率谷**治酒后頭痛有特效。
-自我緩解頭痛5妙法
1. 聳聳肩使你的頭皮放松-沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放松頸部肌肉并使神經系統平靜。
做法是：站立或坐下，放松你的身體，然后吸氣并伸展你的雙肩。盡量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放松，重復三次。
2. 擁有節奏的呼吸來緩解自己-當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。
做法是：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重復做10次。
3.迅速緩解頭疼-將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦；使用冷敷還是熱敷依個人選擇。
4.用手指進行按摩治療-在頭疼剛剛開始時可以用這種方法。
做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽**處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然后休息2秒，放松，再重復做。
5.用規律性的鍛煉來預防頭疼-輕松活潑的步行能擺脫日常的壓力，這正是預防、緩解和治療頭疼的關鍵。
**道按摩治療頭痛方法秘法小常識--有時整個頭部都感覺不適，不僅是頭痛而已，甚至會感覺頭重腳輕。這種情形除了是由感冒引發之外，疲勞及氣候發生變化時、有精神上的壓力時也會發生。指壓與揉捻對于精神上的壓力、疲勞、氣候變化等有關的頭痛及頭重，特別有效。-重要的**道有百會**、太陽**、懸厘**、天柱**、風池**等。-百會**——整個頭部都會重而痛的感覺，或是頭內部**有刺痛時。-太陽**——太陽**痛，與眼疾造成的頭痛。-懸厘**——偏頭痛，熱性疾病與高血壓等。-天柱**——頭后部疼痛，失眠等。與頭后部的血管有密切關系。-其他等——可以利用風池**、頭維**、率骨**、完骨**、肩井**等。-指壓和揉捻混合使用-⑴以食指、中指、無名指，好像要貫穿到頭內**似的，向正下方輕輕地壓揉百會**。太陽**、懸厘**則以食指、中指壓揉。天柱**、風池**的指壓，也用好像要穿通到頭內的方式來壓揉。-⑵揉捻要柔和地揉撫整個頭部，尤其要一面探尋偏頭部的壓痛點，一面繼續的揉。 |
