【原】武當 | 硬氣功行氣法（二）

武宗 2020-06-20

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（六）頭頂開磚

調息：做好預備式后，引會陰氣進入中丹田時，呼吸由平時的順式呼吸改變為逆式呼吸，并準備調意。

調意：控制思想入靜后，將中丹田之氣沿任脈上行經膻中穴過天突穴至承漿。此時舌抵上腭（搭鵲橋），再引氣至人中到上丹田（印堂穴），然后直達泥丸宮（百會），意守百會兩分鐘。

調身：保持馬步站立，將握磚之兩臂從體前慢慢揚起，上舉至頭部，將過頭部時，加速上舉再往下猛擊頭頂部，此時意念集中在百會穴，調身猛喊一聲：“嗨！”此乃摧動內勁，集功于一點，發聲助力，十七產生爆發力；發生后立即閉氣，即暫時不呼不吸。由于巨大爆發力的作用，磚立即成碎塊。功完成后，回復自然呼吸。練功有素者，表演后頭部不疼痛，皮膚無損傷。

（七）油錘貫頂

準備器具：紅磚或青磚五塊。12磅鐵錘一把。

預備：自然站立，兩足自然分開與肩齊，全身由上而下放松。曲膝下蹲成自然盤坐式，兩目平視，上下牙齒松開，兩手臂放于兩膝上。

調息：采取自然呼吸法，但需細而勻。舌抵上腭，貫通任督二脈，然后以意領氣，使思想入靜。

調心：將丹田氣沿任脈上行至膻中經天突到承漿，再經人中直達百會穴，意守一分鐘。

調身：從預備姿勢盤坐式狀，將放置于兩膝的兩手緩慢從體兩側上舉，上舉時引會陰氣沿督脈上行至兩肩肩井穴，再經曲池到外關至勞宮達指尖。兩臂成側平舉時，彎肘部，手掌向上；以食指對準太陰、太陽兩穴貫氣一分鐘，再將氣的意念沿任脈送歸丹田。兩臂再由胸前下降至帶脈。此時，用兩掌心貼護丹田處，拇指在上，其他食、中、無名、小指往下，兩目平視。然后由助手將磚瓦塊端正放于表演者頭部位，練功者兩手從丹田位置放開成弧形從體外側上舉扶住頭頂部磚塊最后一塊。扶正后，由助手以鐵錘猛擊磚面，錘下擊時，表演者應閉氣，牙齒松開，意念集中于百會。當瓦塊磚碎裂，即告成功，表演后站立，原地跳躍作全身放松。

（八）腹頂鋼叉

準備器具：鋼叉一根，長93公分，叉柄圓周7公分，固定安裝在圓凳或圓桌上。

此項表演難度較大，需經三年以上專門訓練才能練成。功夫練成后，腹部與鋼叉接觸的神闕穴處（臍上6公分），皮層增生肥厚，堅硬，肌肉也變硬，能承受千斤壓力。

表演時，先自然站立，作逆式呼吸，舌抵上腭，意守丹田兩分鐘。然后站立在凳上，兩腳并攏，兩手扶住叉柄，上手前傾，目視叉尖。將叉尖對準腹部神闕穴，然后作深呼吸一次。腹部接觸到叉尖時，開始閉氣，然后兩腳離凳向左右伸展，兩手仍握住叉柄，待身體平衡后，再將兩手臂向左右伸展，成俯臥水平形狀，整個表演過程，都要注意把氣運至神闕穴。

（九）千斤壓板

準備器具：①長凳兩條，各長80公分，高45公分，闊18公分。②木板一塊，長92公分，闊31公分，厚5公分。③長跳板一塊，長380公分，闊23公分，厚7公分。

此項表演，難度亦很高，要求表演者能運氣自如。

調息：自然站立，兩足與肩齊，作逆式呼吸，舌抵上腭，兩分鐘。呼吸要緩慢，呼氣時有意識地將腹部逐漸鼓漲放大，吸氣時有意識地將腹部凹進內縮。

調意：控制思想入靜，排除一切雜念，意念關注中丹田并意念丹田一分鐘。

調息：調意后即仰臥于兩凳上（兩凳距離45公分），兩腿分開，腿與腿距離35公分。躺下時，上身兩肩背部落于前面長凳上，臂部懸空，使兩腿落于后邊凳面上，兩腳趾觸地面，膝成90度。然后助手將一塊墊板（準備器具2）直放于表演者身上，板端放在胸部，板尾超過兩膝即可。再由兩名助手將跳板（準備器具3）橫放于墊板之上，取得完全平衡后，跳板兩端各由助手扶住。然后再由十名或十三名助手踏上跳板站穩，助手踏上跳板時，可由兩個人為一組依次而上，先中間，后左右，如此跳板始終保持平衡。全部助手踏上跳板后，扶跳板兩端的助手可以松手，練者即可運氣鼓腹，使腹部放大時，跳板及跳板上站立之助手即會顫動上下起落，腹部一鼓，跳板往上，腹部凹進收縮，跳板下落，形成有節奏的運氣。表演者手上并可再舉起一人。

表演結束時，跳板上的人仍按兩個人一組依次而下（切勿擅自跳下），先由左右各下一人，再后中間下來，最后助手將跳板及墊板拿掉，表演者起立，全身自然放松。

（十）汽車過腹

準備器具：①墊板一塊，長72公分，闊48公分，厚4公分。②長墊板一塊，長450公分，闊50公分，厚7公分。③中吉普汽車一輛，自重一噸半。④駕駛員一名。

這是硬氣功表演的高難項目。練者艱難，觀者驚險。

調息：與千斤壓板同。

調意：引會陰氣進入中丹田，沿督脈上行至兩肩肩井穴至曲池，經內關到內勞宮，再至（中指）中沖穴（手厥陰心包經）。

調身：自然站立，足與肩齊，兩臂從體兩側揚起，成側平舉，然后翻掌心，曲肘，掌心向上，以中指對準左右太陰、太陽穴貫氣一分鐘。

兩臂從太陰、太陽穴放下，成自然站立姿勢，再曲膝下坐。

下坐后成仰臥式（躺于地下）兩腳并攏。

讓助手將厚毛巾（約四條至五條）蓋于表演者膝蓋上作保護。再將墊板直放于表演者胸腹上（此板不超過膝部）。

然后由助手將長跳板橫放于墊板之上，中心置于腹部。

駕駛員將汽車前輪對準跳板尾部經上開行，車速以緩慢為宜。當行駛到腹部時，表演者鼓腹（閉氣），使汽車后輪過腹后再行呼氣，因汽車上行及下行時，中間受力點不大，可以自然呼吸，而汽車到重心點時，即全部受力，故要閉氣，使內氣之力超過壓力。