女孩腳紅腫疼哭，到醫(yī)院一查，尿酸高到621

小蘭從小就特別愛吃海鮮，前兩天好友去海邊玩，小蘭特意讓好友給自己買了兩箱大閘蟹和一兜皮皮蝦，收到貨后小蘭特別高興，一頓就消滅了差不多一半，因為把皮皮蝦做的麻辣口味的，所以吃的時候還喝了不少冰啤酒解麻解辣。

吃飽喝足后，小蘭就美美地進入夢鄉(xiāng)了，沒想到半夜突然覺得腳疼，疼的都睡不著了。好不容易挺到天亮，小蘭發(fā)現(xiàn)自己腳部紅腫嚴重，且疼痛不時出現(xiàn)，有時痛的小蘭直掉眼淚，小蘭立馬去了醫(yī)院，醫(yī)生簡單詢問后給小蘭測了尿酸，尿酸值竟然高到了621，確診為急性痛風發(fā)作。

注意：海鮮是高嘌呤物，大量食用可導(dǎo)致體內(nèi)尿酸急劇增高，特別是搭配啤酒時，很容易引發(fā)急性痛風。

正常尿酸值應(yīng)該是多少？

尿酸是鳥類和爬行類的主要代謝產(chǎn)物，微溶于水，易形成晶體。正常人體尿液中產(chǎn)物主要為尿素，含少量尿酸。尿酸是嘌呤代謝的終產(chǎn)物。為三氧基嘌呤，其醇式呈弱酸性。各種嘌呤氧化后生成的尿酸隨尿排出。

人體尿酸值處于一個動態(tài)的范圍，一般情況下男性體內(nèi)的血尿酸值要遠高于女性人群，男性尿酸值大約在149unmol/L~416umol/L之間，女性尿酸值一般在89umol/L~257umol/L之間，超過這個值為高尿酸水平。

高尿酸可長時間無癥狀，出現(xiàn)癥狀后果嚴重

高尿酸患者可僅有血尿酸持續(xù)增高或波動性增高,而無臨床表現(xiàn)。從血尿酸增高至出現(xiàn)癥狀的時間可長達數(shù)年、十多年,有些甚至終生不出現(xiàn)癥狀。但一旦出現(xiàn)癥狀，往往后果嚴重。

1、急性關(guān)節(jié)炎

患者常在半夜突然發(fā)病,因關(guān)節(jié)疼痛而驚醒。初為單側(cè)關(guān)節(jié)炎,偶有雙側(cè)或先后發(fā)作,以第一跖趾關(guān)節(jié)為多見,其次為踝、手、腕、膝、肘及足部其他關(guān)節(jié),病情反復(fù),可發(fā)展為多關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)紅、腫、熱、痛和活動受限,大關(guān)節(jié)腔亦可有滲出,出現(xiàn)有發(fā)熱、疲倦、厭食、頭痛、白血球增,血沉加快,經(jīng)1-2周后癥狀緩解。間歇期數(shù)月或數(shù)年,亦有不再發(fā)作,多數(shù)在一年內(nèi)復(fù)發(fā)。受寒、勞累、感染、關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、手術(shù)、飲酒、食物過敏或進食嘌呤含量高的食物、精神剌激等為誘發(fā)因素。

2、慢性關(guān)節(jié)炎

表現(xiàn)為多關(guān)節(jié)受累,發(fā)作較頻,緩解期短,疼痛加劇,可出現(xiàn)痛風石、關(guān)節(jié)畸形或活動受限。

3、腎結(jié)石

有10%-20%原發(fā)性痛風的患者合并腎結(jié)石。可有腎絞痛、血尿。

4、腎臟病變

出現(xiàn)腎間質(zhì)性炎癥和腎血管損害導(dǎo)致腎功能不全。可有高血壓、間歇蛋白尿、尿比重降低、血尿素氮及肌酸升高等。只有尿酸濃度過高,但尚未得到痛風者幾乎都不需要藥物治療,只要控制飲食即可。

如何控制高尿酸？

不管是正常人還是高尿酸患者想要控制高尿酸，讓尿酸值保持在正常水平都要做好兩方面——一是減少高嘌呤物的攝入，二是加速尿酸的排出。

尿酸的排出主要是通過尿液，所以增加飲水量，加大排尿量可以起到一定的加速尿酸排出作用。此外，尿酸代謝是和肝臟有關(guān)的，一般肝功不好的人尿酸、血糖、血脂都會出現(xiàn)異常，因為這些物質(zhì)的代謝都是通過肝臟完成的。所以，尿酸異常的人應(yīng)注意肝臟是否受損，多注意養(yǎng)護肝臟。

因為尿酸高者需加大飲水量，所以這里推薦一種可護肝、降尿酸的食療方法——帢馬谷粉。

帢馬谷是一種藥食兩用的植物，很多人將其作為菜肴食用，其實帢馬谷也可以制成代餐粉飲，帢馬谷護肝、排毒、利尿、消炎等效果都很好。

?帢馬谷是屬于生長在新疆柯坪縣的一種高堿性食物，根據(jù)近幾年的調(diào)查研究，當?shù)厝顺３赃@種食物，很大一部分人都屬于堿性體質(zhì)，癌癥、痛風等病癥很少，其富含多種堿性礦物元素及有機生物堿，可以同時對身體的各個臟器進行全面的營養(yǎng)調(diào)節(jié)，達到酸堿平衡、改善體質(zhì)的作用。近年來，已被更多地應(yīng)用于治療痛風當中，將其打磨成粉，提取有效的高堿性成分，搭配多種堿性藥材使用，治療效果十分顯著。

另外，普通的高尿酸血癥，完全可以通過喝水來糾正。尿酸絕大部分靠尿液排泄，如果尿液不多，那尿酸排泄就無從談起。水是痛風患者的治病良藥。大量飲水，還可以稀釋尿液，使得腎臟和尿路里形成結(jié)石的機率大大下降。