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會陰，道門稱陰蹺，藏密稱海底輪，可見其在修練中的重要位置。
邱祖著的《大丹直指》關于會陰論述開示：“采之惟在陰蹺為先，此脈才動，諸脈皆通。次督、任、沖三脈，總為經脈造化之源。而陰蹺一脈，上通泥丸，下通涌泉。倘能知此，使真氣聚散，皆從此關竅，則天門常開，地戶永閉，氣脈周流于一身，貫通上下，和氣自然上朝，陽長陰消”。
可見在丹道周天功法中，會陰是個極為重要的大穴部位來。然而此部位被稱為“銅墻鐵壁”，意思是說會陰部位如同銅墻鐵壁那樣是非常難打開的，如果能打開此部位，修真成仙不遠，“以陽氣沖開陰蹺，真人也”。
我幸而證得周天功法，愿以經驗分享給師兄弟們，所謂“利人即為利己”，讓大家共同精進。
會陰難通，如果掌握其中竅門，說難不難。
首先，我們要放松身體，尤其是腹部至會陰這身體區域，必須要放松，否則打通會陰無從下手的。
放松方法上，有坐，有站，有臥，因人而異，只要能達放松目的，不要拘泥于方法方式。
其次，意念觀照下腹丹田，或觀照會陰。丹田或會陰，亦是因人而異的，有人守丹田可生沸騰的真氣，有人守會陰萬千氣象，所謂法無定法，各人找出各自的真氣關竅而守之，為正道也。
上述兩步驟完成后，以清靜的心等待著真氣的產生，氣滿至足時，溫熱澎湃，真氣要找出路。此時是關鍵所在：將意念下移至會陰或尾閭（會陰與脊柱交接處），將真氣引向會陰或徹底充滿會陰。
這里，究竟是將意念移至會陰還是尾閭，視乎開始時意念觀照著下丹田還是直接觀會陰而定，如是前者則意念移至會陰，如是后者則移至尾閭，目的是引真氣依照周天脈徑的運行。
此時此刻，真氣會充盈于會陰，如同旱地逢足雨那樣，旱地飽吸雨水變得滋潤，同樣道理，真氣在會陰里，滋潤著會陰，這樣一點點地將會陰沖開。
真氣滋潤會陰時注意：心不能急燥，清靜的心境是練功的必需條件；清靜的心會讓真氣充分滲透于會陰每一角落，這樣才能真正打開會陰；真氣在充盈會陰過程中，可能會有“漏”或“偏”的情況發生，“漏”指由會陰前、后端漏出，“偏”是指真氣由會陰“溢瀉”出來，此時我們的意念除了清靜地觀照之外，還要“照顧”好真氣，讓真氣只在會陰中，任由會陰“吸收”滋潤。
此法關鍵點所在，令真氣充盈，達到欲“溢”時候，才可以將意念轉移引導，切記，是真氣需要意念的移動，而不是意念移動來引導真氣的。
以上是真氣通會陰的經驗分享，愿各位師兄弟共同精進。
2011．3．26 中山市 清靜家園
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