每天學點穴位——曲泉穴

曲泉穴，是 中醫針灸穴位之一，隸屬足厥陰肝經。

屈膝，正坐或臥位，于膝內側橫紋端上方凹陷處取穴

月經不調，痛經，白帶，陰挺，陰癢，產后腹痛，遺精，陽痿，疝氣，小便不利，頭痛，目眩，癲狂，膝臏腫痛，下肢痿痹。

“曲”在這里代表肝的意思。有句話叫木曰曲直，說的就是肝。而木的本性是什么？是曲直，就是能直能彎。要是光能直不能彎，這個木頭就會折；要是光能彎不能直，這個木頭就沒勁。

肝的習性就像木頭的習性一樣，是曲直，有曲的習性也有直的習性。

想想看，如果光硬不軟，有的人就會肝硬化；要是光軟不硬，有的人就會一點脾氣沒有，缺乏陽剛之氣。所以，木曰曲直就直接把肝的習性說出來了。“泉”是指水，腎主水，水代表腎。因此，曲泉穴是溝通肝腎的要穴。

既然能溝通肝腎，曲泉穴就能治肝腎陰虛，相當于杞菊地黃丸。曲泉穴又是祛濕熱的要穴，相當于二妙丸。所以揉曲泉穴相當于吃了兩味中藥，既能滋陰又能祛濕。而現成的中成藥里面沒有一味藥能同時滋陰又祛濕，曲泉穴能一穴兩用，功莫大焉。

肝經上誰老大？不用說，“太沖”啊！知名度杠杠滴。那誰老二呢？要是讓俺來排的話，必是“曲泉”無疑。

 有一回灸腿上的“曲泉”，意外發現胃暢通了很多，那感覺仿佛胃里有個經年累月的“梗兒”，突然沒了。很奇妙！之前并沒覺出來有這么個“梗兒”，但是灸后身體就給出了這樣一個感覺。自此之后，我就老惦記著“曲泉”，有事沒事揉揉。揉的時候都有些痛，調整力度以自己能接受為度，揉完都覺得很舒服，要么是腿覺得輕便，要么是膝關節覺得溫潤，要么是腳心覺得暖。

  曲泉穴位于膝關節附近，屈膝，腿彎處會一道橫紋，在腿內側橫紋頭上方，有一處凹陷，便是“曲泉”。此穴是肝經的合穴，屬水，水生木，因此也是肝經的母穴，有補益肝的作用。所以中里老師說它能溝通肝腎，治肝腎陰虛，相當于杞菊地黃丸。現代人的生活習慣是喜歡熬夜，夜晚本是養陰的時候，不休息會傷陰，時間一長就易患“陰虛”。熬夜里又多半在看電子屏，久視傷血，還是傷陰！曲泉很厲害的地方就在于它能夠調補肝腎陰虛，對現代人來說是相當有用、有益。陰虛肝火上擾，因此出現頭痛、眩暈、眼干等癥，都可以用曲泉調理。

作為肝經的要穴，曲泉對女性健康也很有幫助。如果在經期，前陰漲痛的話，可以在經期到來之前，通過艾灸曲泉來減輕或消除這種情況。如果經期后小腹痛，是精血虧少，可以溫灸曲泉、陰陵泉和關元。白帶是因為肝腎虧損，無法束攝陰液，以致濕濁滑下，對于白帶多的女性，曲泉也是很有幫助的穴位。

有疏通中焦的作用，善治因肝氣不和而導致的胃部不適，水停胃中下不去。

特別好用，右眼皮跳按左腿的曲泉，左眼皮跳就按右腿的。這個小竅門是網友“jzh763”在社區分享的，大家有機會可以試試。

如果您在揉曲泉時，有打嗝、排氣，都是很好的現象，不用擔心。好穴位一起體會、挖掘，歡迎大家繼續分享曲泉的功用。

夏季老人易發生腹瀉，導致血液黏稠度增加，形成血栓并堵塞血管，按摩膝蓋內側的“曲泉”穴，可以有效緩解腹瀉癥狀。

中醫認為，腹瀉多為濕熱蘊阻腸道、肝郁克犯脾土所致。膝蓋內側的“曲泉”穴是足厥陰肝經穴位，具有清利濕熱、和肝理脾和收澀止瀉的作用。按摩時，屈膝，在膝關節內側，大腿與小腿連接褶皺盡頭的凹陷處便是曲泉穴。以大拇指垂直按壓同側曲泉穴，兩手同時進行，每次5~8分鐘，每日早晚各1次。按摩期間注意不要進食油膩、辛辣食物，并注意避免著涼。