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〖導語〗 眾所周知每個人的體質都是不一樣的，而體質是影響一個人身體是否健康的關鍵元素，體質越好，身體就會越健康，而一個人的體質如果不好的話，那么就會引起很多的疾病。中醫認為人的身體有平和體質，氣虛體質，濕熱體質，陽虛體質，等九種體質，每種體質的人都會有不一樣的身體健康狀況。  茶分涼性、中性和溫性。茶如此，人亦如此。有的人體寒，有的人體熱，有的人體濕，所以喝茶也要因人而異。什么特質的人喝什么樣的茶，那么喝茶對于健康來說一定會事半功倍。  ★中國人的九種體質： 體質一：怕冷派——陽虛體質 體質二：缺水派——陰虛體質 體質三：氣短派——氣虛體質 體質四：痰派——痰濕體質 體質五：長痘派——濕熱體質 體質六：長斑派——血瘀體質 體質七：過敏派——特稟體質 體質八：郁悶派——氣郁體質 體質九：健康派——平和體質  接下來小編就從每種體質的表現癥狀和適合喝什么茶，來一一說清楚“不同體質的人與喝茶”之間的關系。 陽虛體質表現癥狀：手腳發涼、喜歡吃熱的東西、精神疲倦、睡眠偏多、易大便稀溏者。 宜飲茶品：宜喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶（巖茶）；慎喝綠茶，尤其是蒸青綠茶。  (紅茶)  黑茶 陰虛體質人體由陰陽組成，陰出現虧虛，即人體津液、精血等陰液不足，從而無法制約陽氣，就會形成陰虛陽亢 表現癥狀：內熱、不耐暑熱、易口燥咽干、手腳心發熱、眼睛干澀、大便干結、易便秘，手足心熱、盜汗、皮膚干燥等表現。 宜飲茶品：宜飲輕發酵烏龍茶，可配枸杞子、菊花、決明子。  (烏龍茶)  菊花茶 氣虛體質表現癥狀：氣虛的人往往體形不正常，要么過于消瘦，要么是偏胖，同時還伴有疲乏無力、面色蒼白、心悸氣短、愛出汗等表現。氣虛的人抵抗力較差，易患多種疾病。 宜飲茶品：氣虛首選黑茶。黑茶長于調節胃動力，改善氣虛引起的食欲不振、腹脹等癥狀。也宜喝普洱熟茶、烏龍茶、等富含氨基酸的茶。  (黑茶)  (普洱茶) 痰濕體質表現癥狀：體形肥胖、腹部肥滿松軟、易出汗、面油、嗓子有痰、舌苔較厚的人。 宜飲茶品：宜喝輕發酵烏龍茶，可配枸杞子、菊花、決明子，多喝各類茶，或茶中加橘皮同飲。  (烏龍茶)  (菊花茶) 濕熱體質臉上起痘，背后、臀部也起小癤腫，用“迪痘”治療，大痘下去后，新痘又起來了；頭發、臉上經常油膩，開口說話有口氣；你感覺到壓抑，所以急躁易怒；早上醒來，口干苦澀；白帶色黃，粘膩不爽；前列腺炎也不期而至…… 這一切都在告訴你：身體內有了多余的濕，有了多余的熱。在中醫里面有“濕熱相煎，如油裹面”之說。而《黃帝內經》說：因于濕，首如裹；熱勝則腫。就是因為濕多了，所以頭部感覺如有東西裹著；熱多了，身體就會有腫脹的感覺。 表現癥狀：濕熱內蘊，面部和鼻類總是油光發亮，臉上易生粉刺，皮膚易瘙癢，常感到口苦、口臭。 宜飲茶品：可以喝輕發酵烏龍茶，可配枸杞子、菊花、決明子。 (烏龍茶) (菊花茶) 血瘀體質表現癥狀：面色偏暗、口唇暗淡、易有黑眼圈、紅血絲、牙齦易出血、皮膚干燥粗糙等。 宜飲茶品：多飲綠茶、黃茶、白茶。 [要慎喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶] (綠茶：信陽毛尖) (白茶) 特稟體質表現癥狀：過敏體質，常鼻塞、打噴嚏，易患哮喘，易對藥物、食物、花粉等易過敏。 宜飲茶品：可以喝新普洱生茶，烏龍茶，紅茶，黑茶。 (普洱茶) (紅茶) 氣郁體質表現癥狀：體形偏瘦、多愁善感、感情脆弱、常感到乳房及兩脅部脹痛等。 宜飲茶品：宜飲富含氨基酸如安吉白茶、山楂茶、玫瑰花茶、菊花茶、佛手茶、金銀花茶、山楂茶、葛根茶等，喝淡茶、不喝濃茶。 [要慎喝紅茶、黑茶、重發酵烏龍茶] (白茶) (玫瑰花茶) 平和體質面色紅潤、精力充沛、飲食睡眠等方面良好，較少患病，抵抗力強。各種茶類均可飲用。 “人之生也，有剛有柔，有弱有強，有短有長，有陰有陽”，也就是說每個人都是不同的個體，每個獨立的個體之間都會有區別。而人的體質是受先天遺傳和后天多種因素的影響形成的，是與自然、社會環境相適應的功能和形態上相對穩定固有的特性。 人的體質反映了機體內陰陽運動形式的特殊性，這種特殊性由臟腑的盛衰決定，并以氣血為基礎。即便是健康的人群也存在氣血陰陽偏盛與偏衰的區別。每個人的身體狀態都會隨季節、氣候表現出不同癥狀，飲茶時應以不同季節身體的不同癥狀為依據。 |
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