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血管是人體健康的重要組織，因為它負責血液在全身的流通，而身體各個器官的運行都少不了血液的供養(yǎng)。而隨著人的年齡的增長，人體的生理機能也會隨之退化，血管也不例外，也會逐漸的出現(xiàn)老化、堵塞，而血液流通不暢，就會引發(fā)血管硬化、血栓，最后導(dǎo)致血管堵死，危及生命！血栓如此可怕，但是也是可以預(yù)防的。而且預(yù)防比治療更重要，正所謂一份預(yù)防大過十分的治療。 血管衰退年齡對照表：
經(jīng)常吃這種“米”，血液不黏稠，血管通暢 甘油三酯是血栓、血管堵塞以及各種心腦血管疾病的主要元兇，而日常飲食是影響甘油三酯水平的主要因素，因此需要通過日常飲食調(diào)理，也可以降低體內(nèi)甘油三酯水平，預(yù)防血管堵塞。在這里，要跟大家分享一個食療方法，推薦一種能夠降甘油三酯、清血管的粗糧給大家，它就是安康蕎子，而用它炒制而成的安康蕎子茶泡茶喝清血管效果尤佳。每天用這個茶泡茶喝，能夠有效降低甘油三酯，減少血管垃圾的產(chǎn)生，保持血管光滑、通暢。 蕎子素有“血管清潔工”的美譽，自古就被用來入藥，在《綱目》里面有記載：“可降氣寬腸，故能煉腸胃滓滯，而治濁、帶、泄痢腹痛上氣之疾”。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)書刊《全國中草藥匯編》里面也闡述了它的在清血管方面的作用：“適用于高血壓，高血脂，毛細血管脆弱性出血，防治中風，視網(wǎng)膜出血，肺出血等。” 臨床研究發(fā)現(xiàn)，蕎子的降脂清血管的功效主要得益于它含比較豐富的黃銅類物質(zhì)——蘆丁，蘆丁可以促進提高血管的通透性以及彈性，幫助降低血脂水平 ，減少血液垃圾的幸存，從而達到預(yù)防血管堵塞的作用。 那么，為什么安康蕎子茶清血管的效果更好呢？這是因為安康蕎子茶含有更為豐富的營養(yǎng)。除了含有更多的上述營養(yǎng)外，得益于安康當?shù)氐耐寥栏缓兀虼耍部凳w子茶也含有豐富的微量元素硒，因此它獲得了天然硒認證。日常飲用安康蕎子茶可以幫助人體補硒，而硒具有很強的抗氧化作用，不僅可以改善人體的健康，而且還能促進受損血管細胞的修復(fù)，預(yù)防血管老化、硬化。 飲用方法：每天取5克安康蕎子茶，倒入適量熱水，帶浸泡約6分鐘后飲用。可以進行反復(fù)沖泡，泡完后可以嚼食茶渣，可以起到緩解便秘的作用。 |
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