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中醫學是以陰陽五行、臟象經絡、氣血津液等學說等為基礎，以整體觀念為指導思想，以辨證論治為診療特點的，研究人體生理、病理、以及疾病的診斷、治療與預防的一門科學。我們之前講過了氣血津液，今天繼續詳解陰陽五行。
中醫養生學的特點是整體觀念和辨證論治。 整體觀念1，人體是一個有機整體——五臟一體觀 2，人與自然界是一個有機整體——天人一體觀 - 季節氣候、晝夜對人體的影響
- 地區方域對人體的影響
- 社會生活對人體影響
辨證論治怕冷，發熱，鼻塞，流涕，咳嗽等。 發熱重，咽喉紅腫，痰黃粘稠，脈浮數，苔薄黃。 1，證： 指證候，指在疾病發展過程中的某一階段的病理概括，包括病的原因、病的部位、病的性質、和邪正關系，反映了疾病發展過程中某一階段的病理變化的本質，揭示了疾病的本實質。 2，辨證： 將望、聞、問、切收集的癥狀與體征，通過分析、綜合，辨清其疾病的原因、性質、部位和邪正之間的關系，從而概括判斷出為某種證候。 3，論治： 又稱施治，是根據辨證的結果，確定相應的治療方法。 陰陽學說《素問·陰陽應象大論》： 陰陽者天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。治病必求于本也。 《素問·四氣調神大論》： 夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以圣人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根；故與萬物沉浮于生長之門。逆其根則伐其本，壞其真矣。 故陰陽四時者，萬物之終始也；生死之本也；逆之則災害生，從之則苛疾不起，是謂得道。 道者，圣人行之，愚者佩之。從陰陽則生，逆之則死；從之則治，逆之則亂。反順為逆，是謂內格。 《靈樞·病傳》： 明于陰陽，如惑之解，如醉之醒。
PS：《黃帝內經》包括《素問》和《靈樞》。是我國現存最早的醫學經典著作，奠定了中醫學和中醫養生學的理論基礎。金庸小說中最癡情的藥神程靈素的名字便是取自素問和靈樞。
陰陽的含義 - 陰陽是對自然界相互關聯的某些事物和現象對立雙方的概括，含有對立統一的概念。如：天與地、日與月、寒與熱等。
陰陽的基本屬性 - 《內經》：“水火者，陰陽之征兆也”。 寒冷、向下、向內、晦暗、相對靜止為陰；溫熱、向上、向外、明亮、相對運動為陽。
事物的陰陽屬性 - 相互轉化：如四季，春夏秋冬；
- 無限可分：如白天與黑夜，白天又分上午與下午。
陰陽學說在中醫學中的應用 1，說明人體的組織結構 《素問·寶命全形論》：人生有形，不離陰陽。 ２．說明人體的生理功能 - 《類經》：“人生之理，以陰陽二氣而長養百骸”
- 〈內經〉“陰平陽秘，精神乃治”
- 如：物質與功能，物質——陰；功能——陽。
- 氣與血，氣——陽；血——陰。
- 人的生理功能就是陰陽二氣運動變化的過程，是陰陽二氣對立統一、協調平衡的結果。
３．說明人體的病理變化 ４．用于疾病的診斷 審別陰陽，是診察疾病的基本方法。“善診者，察色按脈，先別陰陽”。 ５．用于疾病的治療 《素問·至真要大論》說：“謹察陰陽所在而調之，以平為期。” （１）陰陽偏盛：陰陽有余——損其有余，即實則瀉之。 （2）陰陽偏衰： 陰或陽的不足——補其不足，亦即虛則補 五行學說五行學說是中國古代的一種樸素的唯物主義哲學思想，是一種樸素的普通系統論。 五行學說認為：宇宙間的一切事物，都是由木、火、土、金、水五種物質元素所組成，自然界各種事物和現象的發展變化，都是這五種物質不斷運動和相互作用的結果。 中醫學把五行學說應用于醫學領域，說明五臟的結構與功能，論述人體局部與局部、局部與整體之間的有機聯系，以及人體與外界環境的統一，闡明健康與疾病、疾病的診斷和防治的規律。
五行的含義 “五”，是木、火、土、金、水五種物質；“行”，指運動變化。 五行的特性： “木曰曲直”：生長、升發、條達、舒暢等性質或作用； “火曰炎上”：溫熱、上升、光明等性質或作用； “土愛稼穡”：生化、承載、受納等性質或作用； “金曰從革”：沉降、肅殺、收斂等性質或作用； “水曰潤下”：滋潤、下行、寒涼、閉藏等性質或作用。 事物和現象的五行歸類表 五行學說的基本內容 1，五行相生 - 指木、火、土、金、水之間遞相資生、助長和促進的關系。
- 五行相生次序是：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
2，五行相克 - 指木、火、土、金、水之間遞相克制、制約的關系。
- 五行相克次序是：木克土、土克水、水克火、火克金、金克木。
3，五行制化 - 是指五行間既相互資生，又相互制約，維持平衡協調，推動事物間穩定有序的變化與發展。
五行學說在中醫學中的應用 1，五臟歸屬五行： 2，說明五臟之間的相生關系： - 脾土化生水谷精微以充肺金，土生金；腎水之精以養肝木，水生木。
3，說明五臟之間的相互制約： - 肝氣條達以疏泄脾土的郁滯，即木克土；腎水的滋潤以防止心火的亢烈，即水克火。
4，說明五臟病變的相互影響 - 母病及子，如腎病及肝；相克太過，肝病傳脾，即木乘土。
5，指導疾病的診斷與治療 - 面見青色，喜食酸味，為肝病；培土生金法，即補脾益氣而達到補益肺氣。
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