天然的“溶栓王”終于被找到，早晚5粒泡水，讓血栓慢慢消失！

天然的“溶栓王”終于被找到，經常吃一點，讓血栓慢慢消失！

說起腦血栓，很多人都會說這是老年病，但是在近年來，腦血栓發病期卻來越趨于低齡化，很大程度上與飲食結構有很大的聯系。要知道，血栓的危害并不小，它會造成肢體功能障礙、昏迷等，甚至危及生命，

血栓堵塞程度不同會有不一樣的癥狀，看看你屬于哪個階段！

（1）血管堵塞達30%，通常沒有癥狀——初期：

（2）血管堵塞達50%，出現輕微癥狀，如頭暈、心慌等——中期

（3）血管堵塞達70%，出現明顯癥狀，如腳酸背痛、手腳發麻、全身乏力等。如果不及時控制，出現血管堵死的情況，就會引發腦梗、心梗等嚴重疾病，危害生命安全——晚期

為什么血管會堵塞？密度脂蛋白升高后，腦血管會慢慢堵塞，血管病變遲早會找上門！

臨床上低密度脂蛋白（LDL）的參考標準：理想水平：<><3.4mmol／l；邊緣升高：3.4-4.1mmol／l；升高：>4.1mmol／L。

事實上，低密度脂蛋白升高并不是一種疾病，只是一種血管病變的前兆，但若放任不管，就會促使你生病。所以低密度脂蛋白又稱為“壞膽固醇”，也是各類心腦血管疾病爆發的“萬惡之源”。

所以血管堵塞，不重視，一定會引發各種問題，想預防腦梗死，最主要的就是要防栓抗栓。

針對性運動+食療是非常有效又實用的方法。

一， 三化血栓運動——抬腳運動

醫學上有個專用名詞叫“踝泵練習”。踝泵運動能促進血液循環，消退下肢腫脹，降低下肢靜脈血栓形成。主要動作有三個：

動作一：跖屈：平躺或坐位于床上，下肢伸展，大腿放松，吸氣，緩緩勾起腳尖，盡力使腳尖朝向自己，至最大位置時保持5~10秒，呼氣，再慢慢放下，休息片刻。

動作二：背伸：平躺或坐位于床上，下肢伸展，大腿放松，吸氣，慢慢繃起腳尖，盡力使腳尖朝下，至最大位置時保持5~10秒，呼氣，再慢慢放下，休息片刻。跖屈和背伸可以連貫做，中間不做停頓。

動作三：環繞：平躺或坐位于床上，下肢伸展，大腿放松，吸氣，以踝關節為中心，腳趾360度環繞，盡量保持動作幅度最大。

練習時需注意：

一組動作完成，稍休息再進行下一組動作，反復地屈伸踝關節，每天3~4次，每次20~50組。

二，天然的'化栓王'——【生命果樹莓】泡水喝，清除血管垃圾，防腦梗！

【生命果樹莓】富含：

1、血管垃圾“清道夫”——SOD：氧自由基的自然天敵，是機體內氧自由基的頭號殺手，可以有效的保護身體血管健康消除血栓。

2、天然抗凝血劑——維生素E：抑制血小板聚集從而降低心肌梗死和腦梗塞的危險性。

3、天然阿司匹林——水楊酸：可降低心臟病發病風險，也可減小心腦血管栓塞的發生概率。

【生命果樹莓】中SOD、維生素E、水楊酸的含量是普通水果的10倍以上，被聯合國農糧組織稱為“第三代水果“。

長期食用【生命果樹莓】，能有效地保護心臟，預防高血壓、血管壁粥樣硬化、心腦血管脆化破裂等心腦血管疾病。