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來自： 麗星空 > 《糖尿病》
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糖尿病降血糖的一大法寶，無需花錢血糖就降了
糖尿病降血糖的一大法寶，無需花錢血糖就降了。因此，病人最好選擇在飯后1～2小時開始運動，這個時段體內血糖水平較高，運動有助于降低...
糖尿病患者按這4招走路，才能幫你降血糖
糖尿病患者按這4招走路，才能幫你降血糖。生活中很多糖尿病患者，一天也能走到1萬步，但對控制血糖并沒有幫助。降糖最好的步行時間是在...
確診以來一直堅持運動，血糖成功降低了
確診以來一直堅持運動，血糖成功降低了從確診DM以來，一直能夠堅持運動，并且堅持測量血糖，也找到了一點運動與血糖之間的關系。3，餐后運動中包括進行短時間（幾分鐘）的無氧運動，會顯著降低血糖。a...
糖尿病患者要怎么運動控制血糖?
俗話說想要控制好血糖，“管住嘴、邁開腿”很關鍵，而這里的邁開腿說的就是運動。適當的運動不但能讓自己更有活力，重要的是能增加一部分葡萄糖的消耗，有利于維持血糖的穩定。但是，運動同時也是一把...
她堅持日行萬步血糖卻還高，原因竟然是這樣
她堅持日行萬步血糖卻還高，原因竟然是這樣張老師確診2型糖尿病后，每日堅持在附近公園步行，平時買菜也以走路為主，累計下來一天步行1...
糖尿病患者運動降糖的7個誤區，記住口訣“123579”
糖尿病患者運動降糖的7個誤區，記住口訣“123579”糖尿病患者常見的7個運動誤區。誤區四:運動強度過大或運動時間過長。建議糖尿病患者在...
健康|糖尿病前期如何控制餐后血糖？
健康|糖尿病前期如何控制餐后血糖？而在糖尿病前期，餐后血糖升高得更早、更多。因此，對于一些空腹血糖正常、餐后兩小時血糖經常超過7.8毫摩爾/升的糖尿病前期的人，如何讓餐后血糖穩定值得關注。就餐...
飯后做這幾件事，防止脂肪堆積
不想長出多余的脂肪一定要好好的利用餐后寶貴的30分鐘。1.餐后可以喝一杯溫水，可以促進消化，幫助食物快速通過腸道，防止熱量等的吸收...
神奇的抗阻運動！吃150克白米飯運動30分鐘，餐后血糖穩如泰山！
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