吃火鍋的硬菜,大肉肉:冬天宜溫補,牛、羊肉最為適合,各色肉丸子,鴨腸,黃喉,午餐肉也是火鍋的絕配!雞、海鮮、魚類等清淡食材也非常家常養生,大家可以選擇!
吃火鍋的小清新,素菜:冬天是吃白菜、蘿卜的最佳季節,豆苗、山藥片、藕片等也是吃火鍋搭配的好食材,還可以加上蘑菇、豆腐、腐竹,菌類和綠色蔬菜,品種豐富,最好還是要選擇當季、新鮮的食材。
一般人不知道的火鍋正確吃法:先以青菜、豆腐、土豆等素菜打通腸胃,再循序漸進吃葷菜。葷素的比例以1:2為佳。 自調鍋底!可濃可淡!
辣湯:好多人喜歡的川式麻辣湯底,其實在家也可以輕松做:用菜籽油,把干辣椒、花椒、八角、桂皮、香葉、草果和山奈等炒香,和重慶火鍋料、郫縣辣椒醬一起炒出紅油,再加入清水熬成濃湯,把食渣撈起就是麻辣湯底了。還可加入少許牛油,味道會更香。
清湯:清湯湯底并不是寡淡清水,一般用高湯做底,加入雞架或豬棒骨等材料熬出好湯,然后再根據個人口味加入紅棗、蔥段等養生藥材,就是一鍋香噴噴的清湯底了。
特色湯:清湯底里還可以加西紅杮、菌類、昆布等食材,做成特色湯底。 自制蘸料,發揮你的創意!
川式蘸料:搭配麻辣火鍋,最好選擇如辣椒圈、花椒粉等各種干料為底,再加入些許芝麻醬、豆腐乳攪拌均勻,一次把辛香進行到底,讓味蕾達到最大限度的刺激,才算吃得暢快。 港式蘸料:大蒜、姜、香蔥,切碎,加入一勺醬油和一大香油,就是妥妥的港式吃法,如果你能接受香菜的味道,這個組合的口感就會更加豐富一些。 鮮香醬料:沙茶醬、花生醬等調料,最適合搭配牛肉、肉丸等食材進食。羊肉也可以搭配腐乳等醬料輔助。自己熬的牛肉醬、雞肉醬更是香氣逼人,一口一口,咬下去肉中有汁的滋味,是根本無法停下來的節奏呢。
看到這里,是不是已經食指大動,口水直流,已然饞涎欲滴,餓了吧?那就動手做火鍋去吧!!! 叫上最好的朋友,和他說一話!晚上,我們一起吃火鍋吧! |
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