常言道“屁乃人體之氣，哪有不放之理”。沒錯，屁確實是氣體，但是這氣體是哪里來的呢？
一、是我們吃飯喝水時隨著進肚的空氣（就著西北風吃飯的結果）；
二、是我們吃進肚子里的食物中的含有大量膳食纖維，低聚糖等不容易被腸道吸收卻能被大腸內菌群分解，從而產生氣體。
首先，腸胃不好的人愛放屁，但是愛放屁不一定就是腸胃不好！
為什么屁多？
有些人會說到底得排多少屁才算正常啊？其實我們一天中大概放的屁是在6個至20個不等的，這只是一天的量哦~看到這個統計小編都覺得驚訝了，還有些網友就會疑惑自己明明沒有放夠啊，難道自己身體不健康嗎？其實并不是只有白天會放屁的，我們在睡覺的時候，身體就會幫助我們排除氣體放屁的。其實放屁也是能觀察出我們的身體狀況，看看下面這兩點，你有沒有經歷過？
放屁與個人的飲食習慣、生理功能、運動量大小等有很大關系。因此，即使同一個人，也有時放屁多，有時放屁少，有時臭味大，有時臭味小。但在正常的生活習慣和條件之下，若放屁多少和臭味大小突然有所改變，就應警惕某些疾病的侵入。
有些人愛吃生蔥、生洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類制品和面食，由于食用上述這些食物腸胃消化過程中可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體，所以食后往往會矢氣大增，不斷排屁，但是這種屁往往不會太臭。
飯后直接吃水果：剛剛吃完飯，就吃水果，水果在胃里和食物混合在因為吃到肚子里的食物也是要排隊的，最后才輪到水果，所以水果在腸道各種菌群的作用下一起發酵，不斷產生氣體，也會屁多。尤其是蘋果，千萬記得飯后40分鐘后才能吃哦！
受涼屁多：有的人脾胃弱，胃寒（俗稱胃口弱），吸入大量涼的空氣或者飲品，稍不注意就會受涼，涼氣在腸胃不能得到緩和，就會順著腸子往下走，產生多屁。
暴怒：有些人愛生氣，脾氣暴怒，火爆脾氣……氣在體內到處游走，有的順著腸道排出去，有的頂到某些內臟造成疼痛！
怎樣通過放屁來判斷是否健康？
醫師表示平時要多加留意，看看有無以下情況：
1、幾乎無屁
每個人每天或多或少都會放屁，不管是白天還是夜晚。放屁是一種人體排毒的渠道，沒有屁放的人往往會有一些癥狀，比如腹脹、便秘、腸鳴音亢進（咕嚕咕嚕響）等，還有可能會出現腸梗阻。
2、多屁
當屁量大大多于平時時，則可能會有消化不良（腸道菌群出現問題）、胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。此外，也有可能是進食方面的原因，如進食過多的豆類（豆類中含有抗營養因子，會阻礙人體吸收，但是腸道菌群中的雙歧桿菌會使用這種因子，從而產生大量氣體，引發脹肚）以及薯類與蛋白質類食物，或習慣性吞咽動作過多而吸入較多的空氣（尤其是冬天千萬不要再風大的地方吃飯，喝水等），這種情況下多注意胃部“保暖”。
3、臭屁
若屁奇臭難聞，有可能是消化不良（大多是食物吃得過多，過于雜給胃口太大壓力引起）、或者吃了大量刺激性食物比如洋蔥、韭菜等，或攝入過多的肉類酸性食物，或由于消化道出血、潰瘍，血液積滯在腸腔內所致，也有可能是腸道內發生菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等腸胃炎癥。此外，惡性腫瘤晚期，因癌腫組織糜爛，蛋白質腐敗，由于細菌的作用，這種情況不僅會有嚴重口臭，而且放出的屁也會很臭。要時刻注意，一旦有類似情況，及時就醫！
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大家有沒有過下圖這種情況，感覺放屁困難，有種“擠”出來的感覺，但隨著肛門的火辣感？
這就跟現在大家的生活習慣有關了！不僅是作息不規律引發胃部工作困難，更重要的是大眾越來越喜歡辣，可謂是無辣不歡并且飲水過少，你是爽了，可胃口呢？最后大家一起受罪，所以大家一定要養好作息，控制好飲食，可以放縱，但要適可而止，不要把身體搞壞了！
