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經常放屁可能是腸胃問題引起的，也可能是久坐不活動引起的，消化不良會出現經常放屁的問題，吃飯的時候盡量做到細嚼慢咽，避免大口吃飯，吃飯的速度不宜過快，否則會影響食物的消化吸收，也會給腸胃造成負擔，避免久坐不活動，平時要經?；顒右幌律眢w，經常放屁是不是腸胃的問題？  經常放屁到底是不是腸胃有問題了呢？ 我們先來看下人為什么會放屁。主要是因為三點，第一點是跟我們的進食以及說話有關系。有的人喜歡哈哈大笑，這個時候很明顯的一個特點就是會張大嘴巴。 對于吃飯這件事也是如此，如比較典型的狼吞虎咽。這些不經意的習慣，會讓我們在無意中吸入過多的空氣。而空氣本身就是一種氣體。在消化道中，就容易變成屁。 第二點是因為人的腸胃在消化過程中，會因為某些化學原因，從而在消化道中產生氣體，最后以屁的形式放出。最后一點是因為腸胃沒有消化掉的食物，在腸道中被分解，最后也會產生屁。 在相關的調查上發現，這些屁絕大多數，甚至是能夠達到99%的概率，是正常的現象。且每天放屁的次數，每人會在8次到20次之間，平均下來的話，是15次左右。 那放屁跟腸胃疾病有關系嗎？不能說一點關系都沒有，當我們的腸胃菌群或者是腸胃的生理功能出現了異常，就容易在一定程度上增加我們放屁的次數。 尤其是對于有消化不良癥的人群，不容易消化的食物就容易被發酵或者是分解掉，進而增加人體產生氣體的概率。所以，對于這些癥狀，我們要做的是，避免食用過多的刺激性食物，如辛辣食物、重口味的食物等等，不僅會讓身體健康受到威脅，還容易增加放屁的概率。 除此以外，還要改掉以下這2個壞習慣，減少放屁的次數。 減少放屁，要改掉的壞習慣1：大口吃飯 在餐桌上的美食面前，很多人似乎都沒有小口吃飯的。一方面是因為饑餓感的原因，另一方面美味的食物誘惑著我們。反而讓大口吃飯的現象頻繁出現，對于有這種情況的人，要比別人更易放屁。 在吃進食物的同時，也吃進了不少的空氣，放屁也會多起來。 減少放屁，要改掉的壞習慣2：避免久坐 久坐也是很多人要改的壞習慣之一，尤其是對于上班的白領來說，長期的久坐，不利于腸胃的蠕動以及消化。特別是吃完飯就喜歡歇著或者是躺著的人，腸胃在身體不運動的情況下已經變得懶惰。 久而久之，出現腸胃功能紊亂等問題，從而增加放屁的次數。 久坐不活動會影響到食物的消化吸收，容易出現放屁次數增多的現象，大口吃飯也會出現經常放屁的情況，經常放屁并不一定是腸胃問題，也可能是其他原因造成的，不健康的生活習慣，也會出現經常放屁的問題，久坐不活動容易出現放屁，次數增多問題。 |
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