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一定沒有人會這樣，也只有我會這樣，沒有辦法今天下午的天氣逼著我只能這樣，沒有辦法到戶外去運動，如果這個時候在戶外跑步，人被雨淋濕是必然的，而且是全身上下一定濕透透，活人總不能被尿憋死吧，想運動自己總得想點辦法，而且還是適合自己運動的有效辦法。 今天傍晚，我選擇了在小區健身區邊上的一個亭子里鍛煉，區區一個正方形大概四平方米，外面下著瓢潑大雨，這個亭子四周都被大雨包圍，真正不被雨淋濕的地方估計只有兩平方米左右。如此狹小的空間，如何騰挪，才能夠讓自己達到鍛煉身體的目的呢？如果我說出來估計很多人會說我這個人有點病，是的有點病，患上了鍛煉身體的病，一天不動，一天不流點汗，一天不鍛煉身體就覺得不舒服，不過，也正是因為有了這樣需要，對于鍛煉身體的空間要求極低，只要能夠讓自己的身體得到充分地施展：或者來回跑動，或者左右來回扯動，只要能夠讓自己的身體很好地動起來，就夠了。 首先，我是做好熱身運動，讓自己腿腳活動開了，盡可能充分地調動起來身體運動的感覺，其次，想好如何在狹小的空間里騰挪，慢慢地打開自己的身體，并逐漸活動開來。想清楚了，規劃好了來回跑動的線路，盡可能不讓自己在狹小的空間里被自己轉暈，也不讓自己在如此枯燥單調的慢跑與折返之中產生厭倦感，打開手機里的好聽的歌曲，伴著歌曲的節奏舒緩地跑起來，純粹的放松，純粹的自娛自樂，這個時候，一個人隨著音樂旋律的想起，隨著步子的慢慢增加，隨著身體慢慢熱起來，竟然也可以在這樣狹小的空間的來回跑動與轉彎之中，一點又一點地逼著體內的汗水流了出來，一點點地體會到只有在戶外長跑才能夠感受得到的跑步的樂趣與愉悅感------ 亭子外面的雨根本沒有停下腳步的意思，亭子外的雨一陣之后，稍停片刻，又會突然來一陣更大的雨。而我一個人安靜地在亭子里一邊聽著音樂，一邊享受著流汗的愉快，狹小空間的騰挪固然沒有在五緣灣的綠道上馳騁那么爽快，也沒有在小區的人行道上奔跑那么舒服，但至少在這樣的大雨天里，滿足了我鍛煉流汗的需求，我還是很享受這樣鍛煉的感覺的，盡管不是那么喜歡在這樣狹小空間的騰挪的方式。 |
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