腳上有一個穴位，打通任督二脈！

我們在很多武俠作品里經常看到“打通任督二脈”的字眼，其實打通了任督二脈對人體是非常有好處的。

腳上有一個穴位，能幫人打開任督二脈，它就是足臨泣穴，那么，足臨泣穴到底有多大的功效呢？是否真的能幫人打通任督二脈呢？我們一起來看看吧！

人體有8個八脈交會穴，而臨泣穴就是其中之一，為了說明問題，這里普及一下什么是八脈交會穴？

八脈交會穴是人體奇經八脈與十二正經脈氣相通的八個腧穴，稱為八脈交會穴。他們的功能有：????

【功能】

1、溝通十二經脈之間的聯系。

2、對十二經氣血有蓄積滲灌等調節作用。

中醫認為奇經八脈就是人體的生命線，而這八脈上的要穴就像是“核反應堆”，只要你每天去按摩八脈上的要穴，以穴通經，以經通脈，就會感覺到日光照耀著整個身體，人體仿佛有了一股清陽之氣。

它穴位于足背外側，當足四趾本節（第四趾關節）的后方，小趾伸肌腱的外側凹陷處。它不但是膽經上的要穴，還連通帶脈。因此，足臨泣穴是一個調一穴而梳理兩經脈的妙穴。

雖然足臨泣穴并不能真正打通我們的任督二脈，但它給我們身體帶來的好處是不能被忽略的。下面介紹足臨泣穴的妙用：

1、緩解足痛。

女性時常訴苦，長時間穿高跟鞋倦累異常，其實治療穿高跟鞋倦累感，只要指壓“臨泣”就有效。具體方法是，首先找準穴位，一邊吐氣一邊強壓6秒鐘，重復20次即可。

2、瀉肝膽之氣。

最常見的是清晨起床后口苦咽干，這是典型的少陽病，體內有熱，可以在臨睡前點按此穴，瀉肝膽之氣以降逆。

3、治療月經。

配合脾經的三陰交穴位以及任脈上的中極穴，可以治療月經不利不調的癥狀。