UC頭條：要想肝膽經(jīng)通暢，腳上這個(gè)穴位可不能忘

有一點(diǎn)養(yǎng)生常識(shí)的朋友，一定了解咱們身體除了有12條正經(jīng)之外，還有奇經(jīng)八脈，這等于身體的生命線，奇經(jīng)八脈上的穴位，就像是“核反應(yīng)堆”，以穴通經(jīng)，以經(jīng)通脈，如同人體有了護(hù)陽(yáng)之氣，又像罩了一層鐵布衫。于是人體就少生病、甚至不生病。

今天分享的就是其中腳上的一個(gè)八脈會(huì)穴，腳背上的足臨泣穴，非常重要，雖然被一些人所忽略，但中醫(yī)非常重視這個(gè)穴位。

足臨泣位置：

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要想肝膽經(jīng)通暢，腳上這個(gè)穴位可不能忘

足臨泣穴，膽經(jīng)和奇經(jīng)八脈的帶脈的交匯穴，帶脈屬于奇經(jīng)八脈，是沿人體肚臍一圈，像是人體正中系了一條玉帶，能約束縱行之脈，增強(qiáng)經(jīng)脈之間氣血運(yùn)行的聯(lián)系，也是關(guān)乎人體健康非常重要的一條保健經(jīng)脈。所以，足臨泣穴是一個(gè)調(diào)一穴而梳理兩經(jīng)脈的妙穴。

人體除了12條正經(jīng)，對(duì)應(yīng)了五臟六腑，還有8條奇經(jīng)八脈，包括督脈和任脈，剩下就是帶脈，沖脈、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈、陰維脈、陽(yáng)維脈。奇經(jīng)八脈它們與十二正經(jīng)不同，既不直屬臟腑，又無(wú)表里配合關(guān)系，其循行別道奇行，故稱奇經(jīng)。

除了任脈和督脈有自帶的穴位，其他6條的穴位都是在正經(jīng)上，人體有8個(gè)八脈交會(huì)穴，而足臨泣就是其中之一。

下面介紹足臨泣穴的妙用：

特別女性時(shí)常訴苦，長(zhǎng)時(shí)間穿高跟鞋倦累異常，其實(shí)治療穿高跟鞋倦累感，只要指壓“臨泣”就有效。具體方法是，首先找準(zhǔn)穴位，一邊吐氣一邊強(qiáng)壓6秒鐘，重復(fù)20次即可。

2、診斷膽囊病變

臨泣穴不僅有治病的效果，還有診斷的功能。平時(shí)點(diǎn)按足臨泣穴，如果感覺(jué)疼痛，就要注意一下膽囊是否有息肉或者炎癥。

3、瀉肝膽之氣

足臨泣穴，也被中醫(yī)稱為小柴胡穴，可以調(diào)脾胃、肝膽，包括解表散熱、疏肝和胃，用于胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干目眩之功。

最常見(jiàn)的是清晨起床后口苦咽干，這是典型的少陽(yáng)病，體內(nèi)有熱，可以在臨睡前點(diǎn)按此穴，瀉肝膽之氣以降逆。

4、調(diào)月經(jīng)的問(wèn)題

配合脾經(jīng)的三陰交穴位以及任脈上的中極穴，可以用于月經(jīng)不利不調(diào)的癥狀。