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剛才看到一位朋友的留言，說是自己平時肚子就脹氣，躺在床上都起不來。 具體表現為，小腹脹痛3個月，尤其走路越多越脹，下墜感，凸起如受孕狀。氣短似喘，手足時涼，大便黏溏，納可，不乏力。舌淡胖潤。 分析一下，小腹下墜，便溏，尤其走路越多越脹，這顯然是中氣下陷所導致的腹脹。 所以，今天我們就來說一說中氣下陷所導致的平時走路都腹脹，該怎么辦。  中氣下陷導致的平時走路都腹脹要如何調理？ 中氣下陷，簡稱下陷。多指脾氣虛以致組織弛緩不收、臟器松弛導致脫垂一類病證。 這類腹脹，通常在吃完飯或者走路的時候會特別明顯，腹部有下墜感，平臥稍舒，伴氣短懶言，倦怠乏力，舌淡苔白，脈象細弱。 對于中氣下陷所導致的腹脹，應遵循補中益氣來進行調理。 1、補中益氣湯加減調理 補中益氣湯加減為補益劑，具有補中益氣，升陽舉陷之功效。多用于脾虛氣陷所導致的飲食減少，體倦肢軟，少氣懶言，面色萎黃，大便稀溏，舌淡，脈虛；以及脫肛、子宮脫垂、久瀉久痢，崩漏等。  此外，除了中氣下陷所導致的腹脹，以下幾類人群也比較適合使用本方 1、煩勞內傷，身熱心煩，頭痛惡寒，懶言惡食，脈洪大而虛。 2、或喘或渴，或陽虛自汗，或氣虛不能攝血。 3、或瘧痢脾虛，久不能愈。 4、一切清陽下陷，中氣不足之證。 需要注意的是，本方有升陽之效，所以陰虛發熱及內熱熾盛者不適合使用。 中氣下陷除了平時走路都腹脹，還有什么表現 中氣下陷只會導致腹脹嗎？當然不是，除了腹脹，中氣下陷還有以下4種常見的表現。 1、言語氣短，動則氣墜，深吸氣方快。 2、頭暈目眩，舌淡苔白。 3、容易吃得少、腹瀉拉肚子、消化不良。 4、抵抗力差，容易發熱、自汗，鼻塞，還會有氣短與記憶力減退。 5、臟器下垂。如胃下垂、子宮脫垂、肛門重墜等 以上5種，就是中氣下陷最常見的表現，如果中了2條以上，那就要注意了。  我們再來看一看，除了中氣下陷，還有哪些原因也會引起走路腹脹 在中醫看來，引起腹脹的原因除了中氣下陷，還有4個。 1、肝氣郁滯：表現為脘悶腹脹、厭食嘔惡、噯腐吞酸。舌苔厚膩 2、氣血瘀滯：表現為術后腹脹，食少納呆，口淡乏味，或伴惡心噯氣，大便量少，舌苔白膩。 3、腸胃積熱：表現為大便秘結，或大便不暢，腹部脹滿，舌苔黃膩。 4、肝氣犯胃：表現為行經前后或經期出現腹脹，脹連兩脅，胸悶噯氣，食少納呆，舌苔薄膩  寫在最后 平時走路都腹脹的厲害，這是中氣下陷了。 上邊我提了中氣下陷導致走路都腹脹的調理思路和中氣下陷的5種表現，還有其他4種腹脹的原因。 但是大家要牢記一件事，中醫講的一直都是辨證施治，也就是要先辨證，再調理。 著作權歸作者所有
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