醫(yī)生勸告：若身體有以下三個(gè)癥狀，你的血液或粘稠如粥了，別忽視

我們的身體內(nèi)是有很多血管的，血管的健康在很大程度上決定了身體是否健康，而血管的健康跟血液的流通密不可分，血液循環(huán)較好，血管也會(huì)富有彈性，若血液太過(guò)粘稠，血管就容易發(fā)生堵塞、破裂，就可能會(huì)引起一系列的心腦血管疾病了，嚴(yán)重時(shí)還可能誘發(fā)血栓、猝死，威脅生命。

所以對(duì)于血液的流通，我們不能大意，尤其對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，隨著年齡的增長(zhǎng)，各項(xiàng)身體機(jī)能都在下降，體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝速度也在減慢，血液變黏稠的可能性就更大了，像動(dòng)脈硬化、心肌梗死、三高等常見(jiàn)的疾病在中老年人身上的病發(fā)率都比較高。那么我們?cè)趺粗雷约旱难菏欠裾吵砟兀粢韵聨讉€(gè)表現(xiàn)你都有，或說(shuō)明你的血液太過(guò)粘稠了，要警惕疾病找上門(mén)了。

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若身體出現(xiàn)以下幾個(gè)癥狀，或說(shuō)明你的血液已經(jīng)粘稠如粥了

第一個(gè)表現(xiàn)：經(jīng)常性的四肢發(fā)麻、冰冷。經(jīng)常感覺(jué)自己手腳發(fā)麻，或許你是坐太久了，四肢的末梢循環(huán)血管中就會(huì)發(fā)生障礙，毛細(xì)血管受到損傷，血液就會(huì)變粘稠；手腳經(jīng)常冰涼，出來(lái)穿衣服少的原因，或許要重視了，這或許對(duì)你體內(nèi)的血液過(guò)于粘稠了，毛細(xì)血管堵塞了，四肢的血液循環(huán)不暢通，血液不能及時(shí)供給了，缺少氧氣，手腳就會(huì)寒冷，長(zhǎng)此以往血管還容易受到損害，誘發(fā)疾病。

第二個(gè)表現(xiàn)：經(jīng)常感覺(jué)胸悶、喘不上氣。一般來(lái)說(shuō)，健康的人在下蹲的時(shí)候身體不會(huì)有什么不適，但是若你發(fā)現(xiàn)自己一下蹲就會(huì)有很明顯的胸悶憋氣、氣不夠喘的感覺(jué)，或許是血液太過(guò)粘稠了，下蹲導(dǎo)致了全身的血液回流不暢，可能平時(shí)也會(huì)有胸痛胸悶、呼吸困難的癥狀，別不當(dāng)回事，血液一旦過(guò)于粘稠，多種疾病可能就容易找上門(mén)來(lái)。

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第三個(gè)表現(xiàn)：經(jīng)常頭暈?zāi)垦！Ｈ绻缟掀饋?lái)的時(shí)候，總是頭暈，有好久才能緩過(guò)來(lái)，或許不是你一下起的太猛的緣故，而是體內(nèi)的血液粘稠度太高了，血液過(guò)于粘稠，流通的速度就會(huì)變慢，大腦就會(huì)供血不足，出現(xiàn)缺氧的現(xiàn)象，就很容易頭暈?zāi)垦！Ｓ绕涫窃缟喜怀栽顼埖娜烁⒁猓詈靡B(yǎng)成吃早飯是習(xí)慣，防止癥狀加重，誘發(fā)疾病。

想要改善血液黏稠的現(xiàn)象，我們首先要知道它是有什么原因?qū)е碌摹ｉL(zhǎng)期抽煙酗酒的人，體內(nèi)細(xì)胞損傷的可能要比別人多得多，器官老化的速度也會(huì)比較快，相比于其他人來(lái)說(shuō)，衰老的也就更快了，血液就容易變粘稠；缺乏運(yùn)動(dòng)、不會(huì)釋放壓力的人，血液也比較容易粘稠，久坐不動(dòng)和壓力過(guò)大，血液中的膽固醇和血糖會(huì)上升，血液粘稠度也很容易增高。

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了解原因后，我們就要及時(shí)的彩玉行動(dòng)去預(yù)防這些情況，防止血液太過(guò)于粘稠，引來(lái)一系列的疾病。在日常生活中，小編建議大家最好要勤加運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝的速度，減慢各個(gè)器官衰退的速度；平時(shí)也要多喝水，稀釋血液，久坐不動(dòng)的上班族，坐了1個(gè)小時(shí)左右可以站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，防止下肢血液循環(huán)不流通、血液黏稠，導(dǎo)致身四肢發(fā)腫麻木。

所以，由此看來(lái)，血液黏稠是需要大家重視的，若遇上三個(gè)表現(xiàn)你有的話(huà)，你的血液或許已經(jīng)粘稠如粥了，若不及時(shí)改善的話(huà)，血管就很容易堵塞或破裂，疾病就容易潛伏在體內(nèi)了，長(zhǎng)此以往，對(duì)身體健康的危險(xiǎn)比較大。平時(shí)要養(yǎng)成好的飲食作息等生活習(xí)慣，預(yù)防疾病。